年幼寶寶們的每一步成長都牽動着媽媽的心，在寶寶成長的道路上難免會遇到一些小問題。就比如頭發稀少是其中之一，也是最常見的寶寶成長話題了，那寶寶頭發稀少怎麼呢？寶寶頭發稀少怎麼長出烏黑頭發呢？和小編一起來了解下吧。

寶寶頭發稀少怎麼辦

常梳頭

寶寶頭發稀少是很常見的了，這也是很多爸媽為此發愁的問題，其實對于嬰幼兒寶寶們而言，頭發稀少很常見，不必太過擔心，根據寶寶後續的成長頭發也會越來越多。日常可經常用頭梳給寶寶梳頭發，能幫助促進血液循環，長期下來頭發自然更好。

多曬太陽

适當的曬曬的太陽對嬰幼兒的生長發育有很大的幫助，因為陽光和新鮮的空氣對寶寶發育非常有利的了，陽光不僅有殺菌的作用，也能促進頭部的血液循環，從而頭發生長也會加速更繁盛起來。但要注意不要在強光下暴曬也不要隔着玻璃曬，這樣很容易對寶寶皮膚構成傷害。

保證營養均衡

想要寶寶頭發長的好，自然寶寶的營養很重要，首先一定要吃的好，保證營養的均衡。日常務必按照寶寶的年齡段适當的進行輔食喂養，盡量讓孩子養成不挑食偏食的良好習慣最佳。

作息時間規律

寶寶的成長離不開作息時間，日常的睡眠時間很重要了，小孩和大人不同，大腦并沒有發育成熟很容易疲勞，如果日常睡不好自然生理絮亂，從而出現生病愛哭鬧不吃飯的不良現象。因此日常寶寶的作息時間要規律，這樣對生長發育很有利，頭發自然健康生長。

經常清潔頭發

定期給寶寶洗頭清潔頭發，給寶寶洗頭能促進頭部血液循環，給頭皮構成良好的刺激，還能保證頭部的清潔，有助于避免細菌感染以及發癢和起濕疹的不良現象，對幫助頭發生長也有幫助。

溫馨小貼士：

一般6個月前的寶寶每天都可以适當的洗一次頭，或者洗臉的同時輕輕擦拭頭部。對于6個月以後的寶寶可2-3天洗頭一次。

寶寶頭發護理常見誤區

剃滿月頭

可能很多地方都會有剃滿月頭的習俗，認為給寶寶滿月剃頭日後寶寶的頭發會長得多又黑，但其實這樣的做法和日後寶寶頭發的生長關系并無直接關聯，頭發護理和内調外樣才是直接關系。

洗頭次數不能太多

很多爸爸媽媽會認為寶寶太小不敢給寶寶洗頭怕着涼，其實這種做法是不科學的，洗頭發時脫下的頭發是已經老化的頭發脫落，而長期不給寶寶洗頭發反而會造成感染，不衛生也會影響新發的長出。

用生姜擦頭皮

很多家長因為寶寶頭發少會發愁很着急，用民間小偏方，使用生姜擦拭頭發頭皮，以促進頭發生長，但這種做法對寶寶頭發生長并無益，也沒有科學依據，使用不當還容易刺激寶寶頭部皮膚受損。

下面我們就來說說寶寶頭發稀少适合吃的食物有哪些。

1、核桃玉米奶

将玉米粒和核桃加适量的水放到豆漿機中打碎成汁，将過濾後的玉米汁、牛奶和核桃碎攪拌均勻即可食用。

2、蓮子粥

将蓮子的外皮和芯去掉，用溫水浸泡，然後将蓮子和大米一起煮成粥，最後加點糖即可食用。

3、肉湯粥

選擇一種肉，比如牛肉、雞肉、瘦肉或排骨，将肉和大米一起熬成粥，最後加上适當的調味料即可。

4、鲫魚湯

将處理好的鲫魚、蔥姜蒜和鹽放入砂鍋中進行熬制，先用大火燒開，接着用小火炖40分鐘左右，最後撒上一些香菜即可。

5、棗麥粥

準備适量的去核紅棗和大麥，紅棗用溫水浸泡一會，然後将大麥、紅棗和大米一起熬成粥即可。

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