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西蘭花怎麼清洗才幹淨

生活更新时间:2024-11-13 14:44:45

西蘭花怎麼清洗才幹淨?将新鮮的西蘭花摘成小朵用清水沖洗一下，去掉表面雜質，現在小編就來說說關于西蘭花怎麼清洗才幹淨?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

西蘭花怎麼清洗才幹淨

将新鮮的西蘭花摘成小朵。

用清水沖洗一下，去掉表面雜質。

重新打盆幹淨的水放入西蘭花，加3勺鹽浸泡。

侵泡20分鐘後，把西蘭花撈出。

再次用清水沖洗，這樣西蘭花就幹淨許多了。

如果覺得麻煩也可以在水裡煮一下焯水行。

西蘭花中有很高的營養成分，多吃西蘭花可以補充蛋白質、碳水化合物、等維生素。

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