吃蝦可以喝牛奶嗎?吃蝦可以喝牛奶蝦和牛奶都是屬于富含蛋白質的食物而且這兩種食物中的蛋白質,都是優質蛋白質所以蝦和牛奶是完全可以一起食用的,我來為大家科普一下關于吃蝦可以喝牛奶嗎?以下内容希望對你有幫助!
吃蝦可以喝牛奶。
蝦和牛奶都是屬于富含蛋白質的食物。而且這兩種食物中的蛋白質,都是優質蛋白質。所以蝦和牛奶是完全可以一起食用的。
但是食用時蝦和牛奶的量都不宜過多,由于攝入過多的蛋白質會加重胃腸道的負擔,導緻消化不良、腹脹、惡心、嘔吐。喝牛奶時,最好加熱一下,可以使牛奶當中的營養物質更好的被吸收。
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