家庭主婦經常會做一些色香味美的菜肴，而且生姜當然是大家都離不開的調味品，比如老百姓蒸包子，包餃子都會用到生姜。不過，今天給大家講的是生姜的一些防病作用，巧用一片姜輕松搞定月經不調。以下我給大家分享這些生姜食療功效，大家趕緊收藏吧。

生姜做為生活中必不可少的調味品，生姜的功效和作用有很多，吃生姜的好處也不少。那麼月經不調吃生姜好嗎?生姜也叫地辛，性溫，生姜的功效有很多，吃生姜的好處有很多，生姜有和胃止嘔、溫經散寒和發汗解表的功效。針對女性體質比較寒的人群的比較合适的。如果女性朋友月經不調或是有痛經的問題，産後惡露排不盡，懷孕的時候嘔吐等情況都可以适量的吃些生姜，感冒咳嗽關節炎。痛經，或者出現胃寒，常出現惡心，腹痛，腹痛遇熱緩解的情況下是比較合适的。

生姜的營養很高，裡面含有多種營養元素，生姜是我們平時做菜用的最多的調味品之一，生吃或者是煮熟了吃都可以去魚肉的腥味。

吃生姜還可以治療月經疾病，閉經或者是女性宮寒不孕症等都可以适量的吃生姜，有很好的治療效果。如果懷孕的時候嘔吐或是産後惡露多的時候也可以适量的吃些生姜。

吃姜可以促進人的食欲，夏季天氣炎熱，很多人沒有胃口，這個時候吃點生姜可以讓胃口大開，還能促進消化，這就是人們常說的冬吃蘿蔔夏吃姜的道理了。

女性在産後或是月經期間适量的吃些生姜，有調節體溫、驅寒、增進食欲的作用，可以讓身體快速的恢複正常。

生姜汁也有不錯的效果，尤其是對女性陰道炎或是皮膚病之類的有很好的殺菌作用。

生姜除了以上說的效果之外，平時我們感冒的時候很多人也吃塊生姜，沒錯，生姜還有治療感冒的效果，可以讓身體快速的發汗把身體的寒氣排出，起到治療感冒的作用。

提示：生姜爛是有毒的，所以千萬不要吃爛姜。生姜是辛熱之物，所以痔瘡、肝炎、糖尿病等患者最好是不要吃生姜;懷孕的女性朋友也要小心吃生姜;體質正常的人最好是不要多吃生姜，生姜不能兔肉一起吃;姜雖有益，但性偏溫熱，容易化燥傷陰，所以不可一次性食用過多，否則反而為害;放置太久的鮮姜，如果腐壞并産生異味，很可能産生了一種新物質——黃樟素，食用後有誘發惡性腫瘤的危險，不可食用。

食療小處方

1、胃痛者可以用生姜幾片，白胡椒适量，紅糖适量放在一起搗碎，用開水沖了喝。

2、嘔吐者可以取生姜和橘子皮各适量用水來煮的吃。

3、感冒的人可以用生姜、蔥白、大棗三樣放在一起，加水煮。

4、痛經的女性朋友可以取生姜适量，花椒适量，大棗幾粒加水一起煮。

5、凍傷的話可以取生姜和辣椒适量，白蘿蔔适量加水煮，用煮好的水清洗凍傷的地方。

從上文可以得知，生姜的營養功效以及食療作用是非常多的，尤其是女性朋友們，月經不調是一種常見毛病。因此，大家不妨買一些生姜備用，巧用一片姜輕松幫你搞定月經不調，方法簡單又實用。另外，生姜能促進食欲，而且在女人産生和經期吃一些生姜的話，對身體的好處多多。不過生姜爛了千萬不能吃，小心中毒。食療時大家可以參考以上這5個小處方。

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