你對懷孕了解嗎？一個新生命的孕育，需要天時地利人和，而懷孕從初期開始就會出現許多不舒服的症狀，女性要注意；另，避孕也是一大學問，快來看看以下内容吧！

懷孕是怎麼一回事？

一、受精

男性精子經曆千辛萬苦來到輸卵管與卵子結合的過程，即稱為受精。受精後形成受精卵，會于子宮内著床，便慢慢孕育出生命。

二、妊娠期間

妊娠是指「胚胎」成長至「胎兒」的過程，妊娠從最後一次月經結束後開始，前兩周是卵子受精着床，接着進入妊娠初期（1-12周）、中期（13-28周） 、晚期（29-40），等胎兒成熟後分娩産出。每一期間随着寶寶發展成長，母親會出現不同的反應或症狀。妊娠期間會出現的症狀總覽請見下表：

三、分娩

孕婦大約于懷孕40周左右會進行分娩，将胎兒生出來。生産前會出現産兆，例如落紅、破水、連續陣痛等等，接着進入三個産程，等子宮收縮、開指到适當大小時，即可進行分娩。

如何知道自己懷孕了？

女性要如何判斷自己是否懷孕了呢？通常會先發現身體出現一些異常狀況，接着進行驗孕，就能确定是否懷孕了。以下幾點是懷孕初期（前3個月）可能會發生的症狀：

1.月經延遲：月經延遲超過兩周，可能是懷孕。

2.基礎體溫持續高溫：排卵後體内黃體素增加，使基礎體溫上升進入高溫期，如未受精，排卵兩周後基礎體溫會下降，因此如果到了生理期基礎體溫沒有下降，就可能是懷孕的征兆。

3.孕吐：孕吐俗稱害喜，通常在懷孕初期發生，但并非每個人都會經曆；孕吐的原因主要是女性荷爾蒙産生變化，導緻孕婦胃口改變、對于食物的味道更敏感，因而産生嘔吐現象，通常在懷孕12周之後會改善。（編推：飲食舒緩害喜試過都說有效）

4.比平常更容易感到疲倦、想睡。

5.口腔疾病：懷孕後，唾液會呈現酸性，且黏性增加，牙龈組織容易腫脹出血，加上孕吐及飲食習慣改變，牙齒容易殘留牙垢，務必要重視牙齒護理。

6.乳房腫脹不适：懷孕初期由于激素增加，孕婦胸部會感到腫脹、發癢，乳頭顔色會加深，且更敏感，媽媽們可以選用一些哺乳内衣來舒緩不适感。

7.分泌物變化：懷孕之後分泌物會因為動情素而增加分泌量，正常是呈現透明、微黏稠的液體，但有些孕婦在懷孕早期出現咖啡色分泌物，甚至有農黃色、綠色等，可能是流産征兆或是細菌感染發炎，最好就醫。（編推：懷孕初期發現咖啡色分泌物、腹部悶痛醫生：可能是流産前兆）

8.懷孕初期容易腰酸、腹痛。

9.脹氣與便秘：懷孕之後因為子宮不斷變大，進而壓迫到直腸，幹擾腸子正常蠕動，容易造成脹氣或便秘。

10.情緒不穩定：懷孕之後還有一個明顯的改變是情緒，孕婦會比以前更易怒、想哭，一方面是身體荷爾蒙變化，二方面是來自于對于生産的恐懼壓力。

懷孕與避孕

懷孕固然是件喜事，但對于計畫計畫生小孩的人，避孕就十分重要。現今避孕方式多元，其中以保險套及避孕藥較為普遍，媽咪拜整理了一張避孕法及其效果總覽表，請大家依照自己的條件及需求來選擇啰！

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