瑜伽練習教程心靜自然涼-tft每日頭條

瑜伽練習教程心靜自然涼

生活更新时间:2024-08-01 10:01:58

天氣越來越寒冷

是不是越發沒動力練瑜伽了？

今天大家準備了一大波勵志雞血

保證看完立刻滿血複活

重新拾回瑜伽的熱情

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）1

1、感覺進步太慢？

很多同學會問

為什麼我堅持一個月了

還是看不到效果？

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）2

練瑜伽，請以“年”為計量單位

你看到的瑜伽達人那些光芒

都是日複一日、年複一年

堅持下來的收獲

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）3

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）4

2、高難度體式總是無法突破？

太想得到一件東西

不如先放下它

去做一些看似毫無關系的事情

“當你忘記月亮時

你也就得到了月亮。”

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）5

所以，暫時忘掉結果

專注于練習的過程

所有的美好，都會不期而遇

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）6

3、太忙沒時間練習？

你總說工作、生活太忙

想瑜伽卻總是騰不出時間

可是比你忙的大有人在

她們卻依然給瑜伽留出“空閑”

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）7

想練瑜伽的人

從來沒有理由

而不想練瑜伽的人

什麼都可以成為借口

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）8

4、太冷起不了床？

打敗我們的不是冬天

而是懶惰

天氣越冷越要練瑜伽

連寒冷都打敗不了你

還有什麼是你不能克服的呢

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）9

我們總以為

是瑜伽欠我們一個“滿意”

其實，是我們欠瑜伽一個“努力”

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）10

5、身體太僵硬不适合？

第一次瑜伽，你有她僵硬嗎？

但是現在，你比她更柔軟嗎？

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）11

你要知道，不是柔軟才能練瑜伽

而是練着練着就會柔軟

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）12

瑜伽從來不會虧待你

路遙知馬力

瑜伽會是付出與收獲最為正比的事

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）13

所以，别再給自己找借口了

隻要對瑜伽足夠熱愛

沒有什麼能夠成為進步的阻礙

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）14

練瑜伽真的不容易

堅持下來更難

但，再難的事情

隻要心甘情願，就會變得簡單

瑜伽練習教程心靜自然涼（天冷沒動力練瑜伽）15

堅持瑜伽吧！

活出自己想要的模樣

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