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養生先養骨健康先排毒

健康更新时间:2024-12-03 04:56:08

養生先養骨健康先排毒?夏季治骨病除了從飲食、運動和日常生活多方面着手，選擇合适的中藥調理更為重要風寒濕毒侵入骨縫難排出，久而久之形成瘀阻導緻風濕骨病，輕者關節腫痛，重者關節變形、殘疾中醫推崇冬病夏治治骨病，是因為盛夏骨縫易打開，風寒濕毒容易被趕出此時溫補腎陽，提升人體陽氣逼出風寒濕毒，可謂事半功倍，今天小編就來說說關于養生先養骨健康先排毒?下面更多詳細答案一起來看看吧!

養生先養骨健康先排毒

夏季治骨病除了從飲食、運動和日常生活多方面着手，選擇合适的中藥調理更為重要。風寒濕毒侵入骨縫難排出，久而久之形成瘀阻導緻風濕骨病，輕者關節腫痛，重者關節變形、殘疾。中醫推崇冬病夏治治骨病，是因為盛夏骨縫易打開，風寒濕毒容易被趕出。此時溫補腎陽，提升人體陽氣逼出風寒濕毒，可謂事半功倍。

補腎養骨修複軟骨防變形

腎主骨，補腎不但能提升陽氣還能養骨。骨病患者軟骨退化、受損，關節變形錯位都是腎主骨功能下降引起。中藥黑老虎别名鑽骨風，《中藥大辭典》3330頁記載，黑老虎行氣散瘀、通絡止痛，它能清除骨縫中的風寒濕毒，修複軟骨，緩解疼痛，防止關節變形、緻殘。

疏肝養筋關節靈活不僵硬

另外，風濕患者關節僵硬不靈活是筋得不到肝滋養引起。中醫認為：目受血而能視，筋受血而能動。關節屈伸不利有筋包，手指變形像雞爪，伸不開抓不住，想要緩解要疏肝。《全國中草藥彙編》352頁記錄，四方藤祛風濕，舒筋絡。能促進排出風寒，防止關節變形。還能舒筋絡，改善關節僵硬、活動受限問題。

健脾養肉消除水腫不粘連

骨病患者除了骨損、筋僵之外，水腫粘連、肌肉無力也是典型症狀。脾主肉，脾功能下降肌肉不但無力還會粘連。《中藥大辭典》280頁記載，千斤拔可祛風除濕、消炎止痛，風濕骨病患者肌肉無力、水腫黏連，配合千斤拔入藥可消炎止痛。

可見，夏季治骨補陽氣和調五髒同樣重要，祛除沉積在骨縫多年的風寒濕毒，又修複了受損的筋骨肉，風濕骨病患者才能改變關節腫痛、僵硬的現狀。

（《貴州都市報》）

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