大腳骨找對人，15年經驗，聽我講故事，大家好，我是大腳骨手術醫生，今天和大家聊聊拇外翻的一些知識話題。

首先我們來講講什麼叫做拇外翻：拇外翻是腳大拇趾關節處凸起明顯，拇趾向外側偏斜，因此得名。由于咱們祖國幅員遼闊，各地方言的原因，對腳拇趾外翻會有不同的叫法，許多地方通俗的名稱叫做大腳骨，腳骨拐呢，不知道您的那個地方管腳拇趾外翻叫什麼名字，可彈幕或者評論給我留言。

腳大不好穿鞋

然後我和大家講講拇外翻是如何形成的？根據拇外翻流行病學研究發現，拇外翻主要來自遺傳，據我從2004年起開始專門做拇外翻手術經驗來看，約接近80%左右的拇外翻來自遺傳，當然遺傳有的是來自父輩，也有一些來自祖輩的。

拇外翻有典型的性别差異，女性拇外翻的發病率以及嚴重程度遠高于男性，這是因為女性足底肌肉韌帶力量相對較弱，以及女性更喜歡穿高跟鞋尖頭鞋等有關。不過還有一個原因就是女性朋友相比男性拇外翻朋友更為在意自己腳部的美觀有關。有拇外翻如何解決呢？

雖然拇外翻也會有疼痛等症狀，但其疼痛多不是特别明顯，也不會太嚴重，更多人尋求解決拇外翻，最主要的原因還是因為感覺腳不夠美觀，因為拇外翻而造成的心理壓力，相比拇外翻造成的局部疼痛，心理因素占更大比例。尤其是女性朋友們，想要穿漂亮的鞋子，想要能夠把腳勇敢擺出來，這是大家想要盡快解決拇外翻的理由。

如何把腳做好看

雖然大家都想要盡快解決拇外翻，但是大家都企圖通過一個簡單的，或者無痛無創傷的辦法來解決腳拇趾外翻，比方說網傳的各種鍛煉方法，或者說現在某寶賣的拇外翻矯正帶等。可是拇外翻的形成及加重長達數年甚至數十年，其内部的骨頭、肌腱、韌帶等均因為多年的改變已經畸形，不能通過數月的物理方法改善，且部分拇外翻矯正帶可能給第一跖骨造成影響，導緻後續出現更多前足力學關系改變等并發症，所以我建議拇外翻朋友盡量不要佩戴矯正帶，真的沒有積極的意義。

重度拇外翻

相比一些間斷的鍛煉和拇外翻矯正帶，該穿寬松舒适的鞋子更為有效，因為穿鞋是更為長期的，寬松舒适的鞋子不再擠壓拇趾，給予拇趾和前足更為寬松的環境，其相比緊緻鞋子對拇外翻有着積極的意義。

拇外翻是不是一定需要手術矯正？首先需要确定的是，截止到目前，有效的矯正拇外翻的方法還是得采用正确的手術方案。那麼是不是每個人都必須手術矯正拇外翻呢？其實拇外翻不是一個必須做手術的疾病，假如你能夠适應穿寬松舒适的鞋子，認為自己腳型也沒有太大的影響，那麼一輩子不做手術也沒有問題；但是如果說你想要在以後穿很漂亮的鞋子，自己的時間條件和經濟條件許可，那麼及早手術矯正拇外翻這是更好的選擇。

拇外翻術後即刻

您也可以留言評論，說說大腳骨平時都給您帶來哪些苦惱。我是大腳骨手術醫生，從2004年起開始專門微創矯正大腳骨。如果您有大腳骨或者大腳骨手術的相關問題，歡迎給我咨詢留言，今年做好大腳骨，明年就能穿上漂亮的涼鞋，自信勇敢的把雙腳露出來。喜歡我和我的視頻，請加關注我，或給我視頻點贊、收藏、評論。給我一小時，還你美麗雙腳，我們下一期再見。

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