三伏天喝姜煮紅糖水的好處-tft每日頭條

三伏天喝姜煮紅糖水的好處

情感更新时间:2024-09-04 15:13:44

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三伏天，紅糖和生姜更配哦！女人孩子都喜歡喝，氣色越來越好。

進入三伏天之後天氣就越來越潮濕，經常會下雨，最近又有很多省份下了大暴雨。所以在我們當地也是這樣的，幾乎三天兩頭的都是處在雨水中。我前幾天送孩子去培訓班的時候，正好遇到了大雨天，中午走的時候天還是非常晴朗的，但是等孩子上完課出來的時候天忽然之間變暗，狂風交加、電閃雷鳴，于是就騎着車子盡快帶孩子回家，但是無奈雨來的太過着急，所以還是在沒有到家之前淋濕了一些，回到家後孩子就不停的打噴嚏，看來是有點被這突如其來的暴風雨吹着涼了，我自己全是打着寒顫。

三伏天喝姜煮紅糖水的好處（紅糖和生姜更配哦）1

幸虧我平時會研究一些養生的小妙招，這個時候趕緊跑到廚房，去拿了生姜和紅糖，做了一碗熱氣騰騰的紅棗茶，喝了之後孩子打了幾個寒戰，過了一會兒噴嚏就不再一個勁地打了，而且洗了個熱水澡舒舒服服的，到了晚上也沒有出現什麼不适的症狀，我自己也是非常舒服，沒有感覺任何不适了，所以這碗紅糖姜茶還是非常好的。今天就來分享一下這道紅棗茶的做法，三伏天的時候紅糖和生姜是絕配。

三伏天喝姜煮紅糖水的好處（紅糖和生姜更配哦）2

【烹饪步驟】①做這道紅糖姜茶的時候一定要選擇新鮮分量重一些的生姜，把生姜先清洗一下，生姜皮不需要去掉，然後把它切成薄片，再改刀切成細絲，最後切成末，這樣在烹饪的時候它的接觸面積更廣，能夠有效的煮出裡面的姜汁。

三伏天喝姜煮紅糖水的好處（紅糖和生姜更配哦）3

②第二步就開始煮清水，把鍋清洗幹淨，裡面加入少許清水，先把水燒至沸騰，然後再把姜放進去煮上十分鐘，煮的過程中保持小火慢慢去熬煮就可以了，這樣能夠把生姜汁全部滲透到水中。③然後在水裡面舀入幾勺紅糖或者放入幾塊老紅糖去攪拌均勻，紅糖進入之後很快融化，也是保持小火繼續熬至湯汁濃稠，越熬湯會越稠，水不要加入的太多，這樣喝起來效果會更好。

三伏天喝姜煮紅糖水的好處（紅糖和生姜更配哦）4

④等熬好了之後就可以關火了，把它盛出來放入一個杯子中，冷涼一些就可以喝了，注意喝這道紅糖姜茶的時候不需要等到很涼再喝，一定要趁熱，在溫熱的情況下喝下去才會更好。

三伏天喝姜煮紅糖水的好處（紅糖和生姜更配哦）5

【小提示】這道紅糖姜茶平時就可以自己在家做，特别适合女人和孩子喝，女人喝了能夠使面色更加紅潤，但是切記體質容易上火的人不太适合喝這道茶飲。

三伏天喝姜煮紅糖水的好處（紅糖和生姜更配哦）6

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