夜深了，不少人的生活才剛剛開始。
打遊戲、追劇、蹦迪、喝酒撸串夜宵大排檔...在一分一秒的熬夜中、一杯一杯的酒精裡，你的肝，在看不見的地方，亮起了紅燈。
所以，你的肝，到底是怎樣一點一點被你累死的？（肝：懂得節制，方能長久）
肝是一個很強大的器官，有非常多的六邊形「工作間」，被稱為肝小葉。
在肝小葉裡，營養物質被合成、分配并送往全身；有害物質則被分解，排出體外；暫時用不到的物質會被儲存進“倉庫”。
▶ 超級工廠職能一：儲存能量
人體攝入的食物被腸胃消化，變成小分子的糖、脂肪酸、氨基酸，這些物質被肝處理後，被輸送到身體的各個部位。
但有時也會出現熱量攝入過多而身體又無法及時消耗完的情況。這時，肝就會将熱量轉換為脂肪并儲存，以備不時之需。
▶ 超級工廠職能二：處理有毒物
生活中，我們會接觸到各種有毒物質，例如酒精、尼古丁、空氣污染等。這些毒素的歸宿就是肝。
有毒物質在這裡生物轉化、解毒，經過處理後變得可溶于水，随着膽汁、尿液排出體外。
肝的工作效率極高，在工作量正常的情況下，隻需調動1/4的肝小葉，就能完成任務。
然而再強大的肝，也會遇到難處。
▶ 暴飲暴食
如果一直吃高熱量的食物，肝就會因為儲存了太多脂肪，把自己「撐死」。
▶ 亂吃藥
過量服藥，或服用違規藥物，肝可能會因為來不及「解毒」而被毒素攻擊，造成肝受損。
▶ 喝酒
還有最常見的傷肝行為-喝酒。酒精是A類緻癌物，當你開始喝酒時，肝就不得不加班加點處理酒精。
由于肝髒正在加班加點解毒，而沒有精力去處理脂肪酸，于是越來越多的脂肪在肝中堆積。
肝作為戰場，不可避免受到傷害。
一次一次的戰争，一次又一次的自我療傷，直至無法康複，逐漸壞死。
酒精、暴飲暴食、熬夜、藥物...負擔和傷害越來越重，肝一步一步，走向死亡。
而最可怕的是，以上的變化，你可能一無所知。
因為肝，沒有痛覺。
直到肝受到的傷害，讓強大的它無法繼續自我修複...
但這時，情況往往已經很嚴重了，這也是為什麼很多肝部疾病一發現就是晚期。
世衛組織的數據顯示，2020年中國癌症新發病例中，肝癌排名第5，死亡人數排名第2。
其實，肝的自我修複能力超乎你的想象。在肝硬化前，大多損傷都可逆。
如果你還沒到最後絕境，那就從今天開始，對它好一點吧！
趁一切，都還來得及。
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