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養發堂生發效果咋樣

生活更新时间:2024-12-13 21:32:25

養發堂生發效果咋樣（3種養發生發食療）1

日常生活中，我們都想着能有一頭烏黑靓麗的秀發，但是不是所有人都能這樣。有的人頭發分叉幹燥，有的人頭發稀疏或者秃頂，有的人還是年紀輕輕就出現了白發......

那生活中有吃哪些食物可以養發生發呢？

龍眼人參炖瘦肉

食材配料：龍眼肉20g，人參6g，枸杞子15g，瘦豬肉150g。

養發堂生發效果咋樣（3種養發生發食療）2

龍眼20g

養發堂生發效果咋樣（3種養發生發食療）3

枸杞15g

養發堂生發效果咋樣（3種養發生發食療）4

中國藥材、人參6g

做法：将豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片。将全部用料共放炖盅内，加水适量。用文火隔水炖至肉熟，即可食用。

效果：功能大補元氣、養血生發，适宜于氣血虧虛而引起脫發者食用。

生發黑豆

食材配料：黑豆500g。

養發堂生發效果咋樣（3種養發生發食療）5

黑豆500g

做法：将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶内。

每次服用6g，每日2次，飯後食用，溫開水送下。

枸杞黑芝麻粥

食材配料：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。

養發堂生發效果咋樣（3種養發生發食療）6

黑芝麻

養發堂生發效果咋樣（3種養發生發食療）7

粳米

做法：把黑芝麻，粳米，枸杞子3種原料一起煮粥。

效果：功能補肝腎、益氣血。适用于頭發早白、脫發等患者。

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