孩子哭了,不開心了,你卻不知道他傷心的點在哪兒?不知道該怎麼安慰他?♀️
手足無措的你可以試着讀讀下面這本書:
書名:《培養高情商的孩子》——讓孩子受益一生的情緒管理法
作者: “婚姻教皇”、人際關系大師、著名心理學家約翰·戈特曼
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豆瓣評分8.5分
其實,和大人一樣,孩子的情緒背後也是有原因的,但是他們卻通常不能準确地表達它。
試想一下,一個3歲的小孩肯定不會對你說:“對不起,媽媽,我最近表現得很不乖,因為自從轉到新的日托中心後,我的壓力很大。”一個8歲的孩子也不會對你說:“當你和爸爸吵架時,我真的很緊張。”但這些或許就是他們的真實感受。
那該如何挖掘孩子最真實的感受和情緒呢?
7歲以下的孩子在表達自己感受的時候通常不是直接的,我們需要透過他們的各種角色扮演遊戲,才能破譯他們真實的情感。通過角色扮演遊戲,通過變換不同的角色、場景和道具,孩子們才能把自己的情緒平和地傳遞出來。
當然,這些屬于簡單的情況,孩子們有時會把情緒隐藏得更深。比如,他們會通過玩一些包含嚴肅話題的遊戲,如抛棄、生病、受傷和死亡等,來傳遞自己的情緒。孩子的緊張情緒還會通過其他方式表現出來,如暴飲暴食、胃口不振、做噩夢,或者是抱怨頭疼或胃疼,已經學會用便盆的孩子忽然間又開始尿床。#北京# #讀書之美# #奇妙知識季#
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