艾草泡腳有什麼好處？
一、驅寒保暖
很多人都有手腳冰涼的毛病，此時用艾葉泡腳可以幫助驅走體内的寒氣，促進血液循環，還可以通暢經絡，經絡通暢了氣血就會暢通。
二、祛除虛火
中耳炎、口腔潰瘍等疾病可以由虛火旺盛而引起，此時使用艾葉泡腳可以達到消火氣的作用。
三、治療腳氣
艾葉具有消毒、殺菌的作用，長期堅持用艾葉泡腳才可以緩解腳氣和腳部皮膚病。
四、改善睡眠
當工作強度大、壓力大、過度勞累後人們就會常會感到四肢無力、疲乏、精神狀态不好、失眠，此時睡前艾草泡腳可以提高血液循環速度，增加睡眠質量。
哪些人群适合用艾草泡腳？
寒重、濕重、虛弱的人群，典型的症狀是偏胖、不喜進食、舌苔厚重，有這些情況的人群可以在泡腳的時候加一些鮮艾葉或者幹艾葉中的新艾，因為這種的艾葉的揮發油比較多，通經活絡的作用要更強，效果會更好。
哪些人群不适合用艾草泡腳？
一、底氣充足、經常上火的人不适合艾草泡腳，這類人群屬于陽氣偏盛的體質，用艾草煮水泡腳會火上澆油。
二、發燒、低血壓、糖尿病的人需要在醫生的指導下用艾草泡腳。
由此可見，并不是所有的人都适合用艾草泡腳，一定要分清自身的體質，不能盲目地跟風。
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