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克服胡思亂想最好的方法

生活更新时间:2024-12-29 11:37:20

本文作者：心岸姐姐做心理師、寫作，用專業知識，專門幫助各種胡思亂想，各種不開心的人。歡迎關注本号哈。

你在家胡思亂想的時候，不如學着吃喝玩樂，隻要你從中玩上瘾了，讓你胡思亂想，你也不幹啊。中國的美食太多了，想想都流口水啊。

你可能想習慣壞想法了，感覺不到食欲，我教給你方法：

你經常看做美食的視頻，你一直看，一直看，你看久了，就饞了，特想吃

然後你再動手做啊。

今天我在家裡把所有的菜串成串，然後用水煮開，然後配好吃的湯料，混一起吃起來，太好吃了。

吃得爽，你會有個感覺：人生好美，幹嘛不吃喝玩樂啊！亂想什麼啊！

吃香得喝辣的，你下定決心享受生活吧

有了這個想法開始行動起來吧

不要強調：我不喜歡

一開始不喜歡，慢慢做起來，你品嘗到其中的快樂了，你會變得一發不可收拾地喜歡吃，喜歡玩。然後胡思亂想就沒了。

如果你怕吃多了肥胖，你可以再運動啊。

人生在世時，千萬别錯過享受生活，吃喝玩樂起來吧。

愛生活的人，你好好看看，都是這類型的人。

本文作者：心岸姐姐做心理師、寫作，用專業知識，專門幫助各種胡思亂想，各種不開心的人。歡迎關注本号哈。
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