相信不少人都喜歡秋天，因為它溫度适宜，不冷也不熱，不管是去旅遊還是結婚，都非常合适，但是有一些人特别反感秋天，甚至把秋天列為自己最讨厭的季節，這是為什麼呢？原來這些人是過敏性鼻炎患者，每當到了這個季節，他們就會忍不住打噴嚏、流眼淚，每天隻能和紙巾為伴，到底怎麼才能緩解呢？能根治嗎？給大家分享5個知識點，每一個都是幹貨。

過敏性鼻炎一般分兩種，一種是全年任何時間段都可能發作，另一種是春秋兩季高發，前者主要和動物毛、螨蟲、飲食等因素有關，後者主要和花粉有關。當疾病發作的時候很容易分辨，總是不停地打噴嚏，眼淚鼻涕汪汪，說話有鼻音，鼻塞嚴重，不僅鼻子難受，眼睛也很難受，有灼熱、瘙癢、紅腫等不适感。

據相關數據表明，我國大約有3億人要承受着“呼吸之痛”，發病率高達17.6%，相當于十個人裡有兩個是鼻炎患者。煩人的是，這魚蝦可以不吃，但是花粉、漂浮的顆粒物卻不容易看到，一不注意就吸進鼻子裡，真是防不勝防，尤其是住在西北、華北這兩個地區的人，中-重度的患者比較多。

在門診遇到的患者，有很多是青少年和老年人，他們本身抵抗力就比較弱，到了這個季節就更難受了，該病病程長，容易反複，患者不易堅持，經常在治療的過程中覺得太麻煩就放棄了，最後又發作，然後又來醫治，所以，如果你想擺脫它，就要告訴自己，這個過程很艱難，一定要做好打持久仗的準備。

不能根治，但是能控制和緩解！

鼻炎患者應該在街邊巷子裡、廁所裡、電線杆上見過小廣告，都說自己能“根治”，但是嘗試過的人都知道是騙人的，很多人花費了錢又浪費了時間，最後不了了之。其實很多說能根治的方法都是輔助型的，并不能完全解決該病。

如果患者流涕、鼻塞的症狀比較嚴重，可以采取相應的治療措施，在一定程度上緩解症狀，也可以适當采用激素藥物，能改善睡眠和呼吸，幫助恢複正常生活。

中醫認為鼻炎和肺氣虛有一定關系，正所謂“肺氣虛弱，衛表不固，風寒得以趁虛而入”，所以，要幫助患者改善肺氣虛的症狀，服用調理肺氣的中藥，等到益氣固表、宣肺開竅之後，鼻炎就會減輕。

1、春秋少去花草樹木多的地方，尤其是在起風時，盡量少去公園和綠化帶。很多人知道要遠離花叢，但是卻不知道很多樹木、野草的種子也會引起鼻敏感，所以，這個時間段就不要到野外郊遊了，也不要坐在樹下休息。

2、患者的起居環境要簡單、整潔，經常打掃，防止灰塵堆積，家裡不要飼養寵物，也不要擺放花盆，沙發和床上不要放毛絨玩具。拆洗被套的時候不要抖來抖去，容易把灰塵和螨蟲抖下來，将背面朝裡裹起來放入洗衣機清洗。

3、晚上睡覺的時候應打開加濕器，保持一定濕度，這樣鼻黏膜也可以得到滋潤，沒有加濕器的家庭就放兩盆清水，有相同的作用。

4、感覺鼻腔發癢、幹燥的時候找冷水洗一洗，或者是用鼻噴劑噴一噴，實在不行用濕巾簡單清理一下也可以。還有一個方法，那就是倒一杯熱水，用水汽熏蒸，鼻子會舒服很多。平時洗臉的時候用熱毛巾放在鼻子上捂一會。

5、鼻翼兩邊有個穴位叫迎香穴，每天揉搓兩分鐘幫助鼻周血液循環，有緩解鼻癢、鼻塞的作用。不要用手指挖鼻孔、拔鼻毛，錯誤的行為有可能導緻鼻炎症狀加重。

有患者擔心，鼻炎時間長了會不會發展成哮喘，那不是很危險嗎？鼻炎嚴重的情況可能會引發哮喘，但是不是所有人都會這樣，正常情況下鼻炎得到有效控制，規範進行脫敏治療，那麼哮喘也會跟着緩解，當然，是否适合大部分人，還需要更多地研究和分析才能确定。

總結一下，患者在生活中要做好防護，必要的時候減少外出次數。不要輕信路邊的小廣告，一定要接受正規治療，想辦法提高免疫力，調理肺腑功能，相信以後總會有辦法讓患者像普通人一樣暢快地呼吸。

參考資料：

[1]過敏性鼻炎，為何與肺密切相關?中醫藥教授教了3個小竅門.上觀新聞，2021-09-05

[2]「中醫健康課堂」秋季過敏性鼻炎高發，醫生最想讓你知道這9點!.潇湘名醫，2021-09-23

[3]又到過敏性疾病的高發季節，中醫專家跟大家聊聊過敏性鼻炎.吉報調查，2021-08-14

[4]為什麼過敏性鼻炎會在秋季高發?能根治嗎?這篇文章終于說透了.科普中國，2021-09-11

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