外科一次性口罩建議佩戴多久?來源：嘉興日報-嘉興在線戴口罩是預防呼吸道傳染病的有效手段疫情期間，口罩和手機一樣，變成了随身必需品那麼，如何戴口罩，才能更有效保護自己呢？，今天小編就來聊一聊關于外科一次性口罩建議佩戴多久?接下來我們就一起去研究一下吧!

外科一次性口罩建議佩戴多久

來源：嘉興日報-嘉興在線

戴口罩是預防呼吸道傳染病的有效手段。疫情期間，口罩和手機一樣，變成了随身必需品。那麼，如何戴口罩，才能更有效保護自己呢？

什麼時候要戴口罩？

對普通公衆來說，除了在密閉場所需要戴口罩外，當處于人員密集的露天廣場、劇場和公園等室外場所時，也需要佩戴口罩。

如何正确佩戴口罩？

1、确保口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；

2、口罩出現髒污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；

3、在跨地區公共交通工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重複使用等。

佩戴口罩這些錯誤不能犯

1、長時間不更換：口罩内部易附着人體呼出的蛋白質和水分等物質，導緻細菌滋生。一般情況下，醫用外科口罩使用4小時後應及時更換

2、錯誤佩戴和存放：拉至下巴處、挂在耳朵一側、直接放在包裡/兜裡、挂在手臂或手腕上、随意放置桌上。

3、佩戴變形、潮濕或有髒污的口罩：口罩在變形、潮濕或有明顯髒污時，防護性能會降低，需及時更換。

4、多個口罩同時佩戴：佩戴多個口罩不能有效增加防護效果，反而增加呼吸阻力，并可能破壞口罩的密合性。

5、為3歲以下嬰幼兒佩戴口罩：3歲以下嬰幼兒不宜戴口罩，易引起窒息，應以被動防護為主。家長應盡量避免帶孩子去人群密集的公共場所。

6、一次性口罩循環使用：使用蒸、煮、噴酒精等方式都不能讓一次性口罩循環使用，反而會降低防護效果。在跨地區公共交通工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重複使用。

口罩佩戴小貼士

口罩臨時存放，怎麼辦？

（1）可懸挂于清潔、幹燥、通風處

（2）有獨立包裝的口罩，取下後朝内對折，放回原包裝袋内

（3）桌子用酒精消毒後鋪上潔淨紙巾，口罩朝内對折放置在紙巾上，上方再覆蓋一層紙巾

（4）将A4紙對折，口罩朝内對折後，放入A4紙中，口罩帶子不要放入

（5）自備收納袋，将口罩放入，注意消毒并定期更換

面部出現勒痕怎麼辦？

重度勒痕可使用改善皮膚血液循環的外用藥膏。勒痕處皮膚變軟、 起皺、發白可在佩戴前塗抹潤膚乳。

皮膚過敏怎麼辦？

急性皮膚泛紅、 瘙癢、長痘：檢查口罩是否合格，并塗抹藥膏。

一般性皮膚敏感：選擇透氣性較好的口罩，并注意保濕。

長痘怎麼辦？

注意面部清潔，少吃辛辣食品和甜食，保證睡眠，規律作息

戴口罩可以化妝嗎？

應盡量選擇刺激性小的化妝品，回家後及時卸妝，做好皮膚清潔和護理。

長時間佩戴口罩，感到不适怎麼辦?

戴口罩期間如出現憋悶、氣短等不适，應立即前往空曠通風處摘除口罩。

佩戴口罩這些需注意

這些室外場所。也要佩戴口罩：

1、人員密集的露天廣場、劇場、公園等場所

家中可常備防護級别較高的口罩。

2、家人出現咳嗽、發熱等症狀到醫院就診時，應佩戴防護級别更高的口罩。

這些重點職業人群需佩戴更高級别的口罩：

公共場所服務人員，如乘務員、警察、快遞員等，工作期間應佩戴醫用外科口罩或以上級别口罩。

本文來自【嘉興日報-嘉興在線】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

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