新生嬰兒首月睡覺超過20個小時。從第二個月開始每天就隻睡十四五個小時,現在三個月十七天一天能睡十三四個小時的樣子,感覺都不像新生兒,睡覺時間好少。白天一覺就半小時左右,四五覺加起來可能有三個小時的樣子,是什麼原因不愛睡覺呢?
吃飽撐着或吃太少
寶寶如果吃的太多的話,可能導緻了腹脹的情況,也是會影響到寶寶的睡眠的。當然寶寶如果吃的過少的話,也會有饑餓感,寶寶也是很難入睡的。
2.尿不濕沒有處于幹爽的情況
尿不濕 濕了會讓寶寶感覺不舒服。一但媽媽沒有馬上給寶寶換上新的尿不濕保持幹爽。寶寶就會立即用哭鬧提示媽媽,要立刻換新的尿布。
3.衣着被子過緊或過松
不論是衣服過緊或過松,還是被子太厚太熱,如果不适合寶寶當時體溫,都會使寶寶感到不适,寶寶尚未學會說話,所以隻能用哭聲來表達自己。
4.蚊蟲叮咬
如果被蚊蟲咬了或是患上濕疹,寶寶都會哭鬧。因為他們感覺皮膚十分瘙癢。這時父母應該注意查看寶寶身上是否出現了小紅點點。
5.缺鈣
寶寶又哭又鬧的原因還有可能是因為缺少鈣質。寶媽們可以通過微量元素檢測來判斷。如果寶寶體檢之後顯示缺鈣,就要讓寶寶多攝入鈣質。還有一個方法可以寶寶避免缺鈣,那就是讓寶寶多接觸陽光,促進維生素D合成。
6.白天睡太多
這對于寶寶的睡眠來說也一個很重要的因素。在白天父母要盡量不讓寶寶睡太久,多跟孩子玩耍溝通一會兒,白天多消耗寶寶的精力,這樣晚上才更容易入睡。
寶寶睡不好。第一就要找出睡不好的原因是什麼?嬰兒在出生3個月是比較好入睡的。這個時候父母一定不要控制寶寶的入睡時間,相反要按照寶寶的生物鐘入睡。培養寶寶的睡眠習慣也可以幫助寶寶提高睡眠質量。
父母在睡覺時可以給到寶寶一個安靜的環境。盡量在入睡前15分鐘保持家中的環境昏暗和安靜。在黑暗的環境中,寶寶可以分泌更多的睡眠促進激素。同時它還可以讓寶寶漸漸發展到夜間的意識,讓他逐漸養成白天玩耍 晚上睡覺的好習慣。這樣就可以逐漸将寶寶的生理時鐘調整到正常。
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