提到做夢，幾乎所有人都有這個經曆，但至今對“為什麼會做夢”這個問題，還沒有一個權威的、統一的認識，本文隻是根據自己的感悟談一談對夢的認識。
要談這個問題，首先要了解大腦的功能。我們的大腦有記憶、回憶、分析、歸納、判斷、邏輯推理等功能，不知你們注意過沒有，我們在一天的工作和生活中，有相當多的時間處在回憶當中，比如說我昨天在什麼時間，什麼地點見到了誰？說了些什麼？我上午在哪裡都做了什麼事？見到了老同學，老戰友，中午和誰在哪個飯店一起吃飯等等，這一切在我們清醒的時候都能做出清晰的回憶。
要知道，在我們意識的深層還有一個潛意識的存在，潛意識又稱為含藏識，能貯存大量的信息。我們在意識層面印象比較深，記憶比較牢的人和事都會貯存到潛意識裡，甚至多年後都不會忘。很多的老年人，現在的事情記不住，但幼年時的事情卻記得很牢，就是因為深深地印在了潛意識裡。當然，印象比較淺的事也會貯存到潛意識裡，隻是比較模糊而已。
我們在清醒時的回憶，如果時間短，還能清晰地回憶起來；如果時間較長，我們的記憶就會變得模糊；時間再長，就會忘記了。潛意識裡貯存的信息，如果不是印象很深的話，時間久了也會變得模糊不清。如果把我們清醒時的回憶，叫做“有意識地回憶”的話，那麼睡眠時，意識思維停止了，我們的夢就叫做“無意識的回憶”了。既然是“無意識地回憶”，那麼它是沒有邏輯、沒有章法的，東拼西湊，雜亂無章，一會兒這，一會兒那，不分時間，不分空間，甚至毫不相幹的事情都給你羅列在一起，在我們的頭腦裡呈現出來，這就是夢境。
這樣的夢在日常生活中最常見，占夢的絕大多數。除此以外，如果身體某處不适，也會反射到潛意識裡，做相應的夢。如果睡眠中尿憋了，就會夢見到處找廁所。如果腿涼就會夢見淌水或在冰雪地裡。如果腎陰虛，心火旺，男女都會夢到模糊交媾場景，男子則會遺精。男子強壯則會精滿自溢，也會有夢境。如果近期思慮某些事情較多，夜裡就會有類似夢境，這就是人們常說的日有所思，夜有所夢。情緒舒暢就會做高興的夢，情緒低落就會做惡夢。另外，出生幾個月的嬰兒也會做夢。
值得一提的是，做夢不是人類的專利，其他的動物也會做夢。我經常看到我家狗狗在睡夢裡發出低沉的汪汪叫聲。雖然我本人沒有親密接觸過其他的動物，但由此可以推斷，凡是有意識活動的動物都會做夢。
歸納起來，是否可以這樣認為：夢是在睡眠時，潛意識裡面貯存的信息，在頭腦中的無意識、無規則的呈現，凡是有情識的動物都會做夢。明白了這些，那麼以夢來預測吉兇都是無稽之談了。
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