一覺醒來，枕頭上縷縷青絲；沐浴之後，又是一根根秀發随着水槽流走，弄不好還會堵塞水槽；梳頭打扮，随着梳子往下，又是一大把頭發。
頭發掉多了，難免過度緊張，為了避免變成秃頭，很多朋友就開始找尋脫發的原因，真的是什麼聲音都願意相信。比如：有人說，頭發太長會跟身體搶營養，而且還容易脫發，所以剪短發就能少掉頭發，防脫防秃，這是真的嗎？
長發飄飄的女孩子剪短發後，自己感覺好像頭發掉的少了，其實這是種錯覺。
長發的時候，掉落的頭發經常卡在頭發叢中，洗頭、梳頭、躺下等情況下，才會被分離出來，讓你看得見摸得着；而剪短發以後，脫落的短發不那麼容易被留在頭發之中，總是悄悄溜走，你以為你沒有掉頭發，其實你脫落的短發隻是沒讓你看得見罷了。
當然短發确實可以減少一部分脫發，那就是牽引性脫發，比如：洗頭、梳頭、紮辮子、抓頭發時扯掉的頭發。但這部分頭發基本屬于休止期毛發，或者是毛囊本身就不健康的頭發，就算一時沒被扯掉，也早晚有一天要脫落的。
所以說，脫發可不是你剪個頭發，就能防得住的。還是要從生活習慣、日常養護等方面多多注意才行。
日常護理，可以從兩方面着手：
一方面，根據自身條件選擇洗發、護發産品。細軟發質要顯得蓬松，就要多去掉一些油脂，有油膩感的護發成分要少一些；油性發質要選擇去油清潔的成分更多、護發成分相對較少的洗護産品；受損發質需要護發成分較多。不要去油過度，否則頭發顯得幹枯，頭皮受損。
另一方面，少梳馬尾等牽扯頭皮的發型。頭發紮得太緊會受到慢性牽拉，發生牽拉性脫發，常見前部和兩側發際線處頭發稀疏。長期如此，毛囊可能完全破壞，導緻局部毛囊數目減少，出現永久性發量減少。多改變發型可以避免這種情況，或使受損毛囊逐漸恢複，長出新發。如長期牽拉而沒有及時糾正，毛囊已經消失，再改變發型就沒用了。
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