近日在江西省南昌市，發生了一件讓人覺得後怕而且不可思議的事，一名女子一覺醒來，發現自己躺在所在樓房的露台上，渾身疼痛難忍，動彈不得，不得不打電話報警。消防人員前來救援時發現，該名女子穿着睡衣躺在濕漉漉的露台之上，經判斷應該是從高處墜落到此地。經詢問事發原因，該女子當時神智清晰，但根本想不起為什麼會墜樓，也無法還原墜樓時的細節。幸好女子所在樓層不高，否則不論是出于什麼原因，後果都不堪設想。

周圍圍觀的群衆，包括一些網友，認為女子墜樓的原因很是蹊跷，不可能連自己什麼時候墜樓、怎麼墜樓的都想不起來，有的人對此發揮了充分的想象，認為可能是頭天晚上喝多了，也有人認為是這名女子夜裡夢遊了，從屋子的窗戶内跨出去了。至于是什麼原因，目前有關方面還在認真調查之中。

夢遊是一種隻發生在特定人群的一類睡眠障礙症，主要表現是在外人看來處于“睡眠”中的人，在某個時期會自行下床活動，然後過一段時間後又繼續上床休息的現象。有些夢遊的人隻在屋内活動，有的則會進行開門、行走在街上、拿起某些器具、躲避危險因素等比較複雜的運動。

大部分的夢遊者，對于夢遊期間自己的行為根本不知道，也沒有任何記憶。少部分的夢遊者事後會保存有一定的記憶，但是認為是自己在夢境中的行為，根本不是現實中的行動。至于夢遊的産生原因是什麼，現在科學界還沒有明确的定論，因為引發這種現象的幾率比較小，而且有着比較明顯的年齡和性别範圍（以兒童和男性居多），另外多種因素也都能誘發夢遊。

比如，遺傳因素：父母有夢遊症的話，那麼後代産生夢遊的幾率要比其他人高出10倍以上。再比如，不良的生活習慣：經常熬夜、過量飲酒、睡眠時間不夠、精神高度緊張等。再如，服用了一些能興奮神經的藥物或者食物，也可能會導緻睡眠障礙。另外，如果患有一些能導緻睡眠障礙的疾病，比如癫痫、阻塞性睡眠呼吸暫停等，也可導緻夢遊的産生。如果是偶爾一次發生夢遊現象，一般情況下問題不大。

假如經常發生夢遊現象，那麼就要将其上升到病症的程度，這個時候就需要進行診斷和治療了。根據科學家們以往的研究，在發生夢遊時，夢遊者的大腦皮層仍然有部分支配運動的神經細胞，處于非常興奮的狀态，而此時發生的時間段，往往處于睡眠的深層睡眠階段，這個階段基本不會出現做夢的情況，所以理論上稱其為“夢遊”就比較牽強了，醫學上将其稱作“睡行症”更為合适。

正因為夢遊者對夢遊時的行為，沒有直接的記憶，也就是很難有效地控制自己的思想和行為，所以在夢遊時對周圍存在的潛在危險也很難做出正确的判斷，而且對自己接下來的行為将要産生的後果也不可能有清醒的認知。像夢遊時翻越護欄、從窗戶中跳下、進入河湖中這樣的情況，也偶爾會發生。因此，前面提到的江西南昌女子醒來才發現自己已經墜樓，造成這種情況的原因，夢遊的确可以算上一種可能。

如果發現身邊的人經常出現夢遊，或者自己被别人發現夢遊了，最好是在清醒的時候及時進行溝通，必要時可以去醫院進行系統、全面的診斷和治療，同時有針對性地調整好生活作息規律和日常生活習慣，是完全可以康複的。不過，大家要記住一點，如果遇到夢遊者，不到萬不得已，最好不要試着去叫醒他，否則可能會造成較大的安全隐患。

為什麼這麼說呢？因為處于夢遊的人，隻有一小部分主管運動的神經細胞在控制他的行為，而此時他的大腦關于其他方面的認知和判斷能力，基本上都處于0的狀态，不會認識你到底是他的家人，還是朋友，抑或是同事，無論是沖着他喊叫還是試着觸碰他，都有可能引發他強烈的神經沖動，比如四肢爆發出比平時強很多的力量，容易産生一定的暴力傾向，或者突然改變夢遊時的動作行為，改為向着更危險的區域行動，這樣對夢遊者還是想叫醒他的人，都有可能造成一定的安全隐患。

另外，如果向夢遊者施加較強的聲響、或者較強的約束力，那麼也極有可能對夢遊者的心理造成嚴重驚吓，特别是夢遊者一下子醒來時，對于周圍環境的認知會存在一定時間的緩沖和重新認知，突然的變動會給他們的心理産生強烈的負擔，嚴重的時候夢遊者的思想恢複過來的時間會變得很長，就像暫時瘋掉了一般。

因此，為了盡可能減少突然喚醒夢遊者所帶來的不利後果，還是盡量不要去那麼做了。除非看到夢遊者馬上要實施非常危險的行為，比如開窗戶想跳樓、翻越大橋護欄想跳水、慢慢走到湖中馬上要窒息等等，這個時候就要迅速、果斷地采取約束措施了。

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