「載人成功」後，準媽媽除了高興之外，還要開始學着去面對懷孕給身體帶來的一些變化：早孕反應、腰酸背痛、妊娠紋、水腫、流鼻血……
但是為了寶寶，豁出去又何妨！
且慢，就算是為了寶寶，準媽媽們也不能忽視自己的身體健康喔。畢竟作為準媽媽的你才是寶寶的堅實後盾啊。
今天就來和大家聊聊準媽媽們流鼻血是怎麼回事。
懷孕之後，準媽媽體内大量孕激素的産生會使得血管擴張充血。同時為了能滿足寶寶成長的需求，準媽媽的血容量也會增加。
從生理結構上來說，人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。
尤其是一些比較突然的體位變化（如突然起床），或是擤鼻涕時，都有可能引起流鼻血的問題。
不同于平時，在懷孕期間出現了流鼻血的問題要加倍小心。
哪怕是簡單的出血，在進行止血治療時注意各種藥物包括局部藥物的安全性。
如果鼻出血嚴重，需要權衡利弊，并請婦産科醫生會診，選擇最佳的治療方案。
（1）既要補充營養，又要避免刺激性飲食。
（2）富含維生素的食物
（3）不要吃溫度太高的食物，軟流質為好。可以多吃新鮮蔬菜如荠菜、芹菜、蓮藕等，這些蔬菜富含維生素A，維生素C和維生素E，對止血有幫助。
（4）避免辛辣刺激性食物
禁止飲酒、吸煙。不吃油炸、燒烤食物，以免加重幹燥，引發鼻出血。
如果準媽媽沒有自身的基礎疾病，鼻子出血的量不是很大，可以考慮自行在家中處理。
1.壓迫止血
一般出血量不大的患者可以通過休息、輕輕從鼻孔兩側向中間鼻梁骨方向按壓、或者鼻腔内填塞棉球幾分鐘等方法達到壓迫止血的效果。
2.低頭，不是擡頭
是不是想起了小的時候家長都是讓你仰頭來止住鼻血的？
其實仰頭這個動作并沒有止住流血，隻是改變了血流途徑而已。咽下可能會産生消化道刺激症狀。
所以低頭讓血液流出來才是正确的處理方式。
3.用冷毛巾敷頭
血管能在冷水的刺激下收縮，可促使血管收縮，從而減少出血。
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