随着生活節奏的加快,很多人忙到顧不上吃飯,我們的胃也因而常常通過疼痛來向我們發出警告。我收集了一些緩解胃痛的小方法,希望能幫到大家。
方法一
如果胃突然疼,又沒有藥的話,記得蹲下來,雙手抱住自己胃的地方,盡量把自己的上身壓在蹲着的兩腿上,緊緊的壓一下自己的胃部,這樣會改善胃疼的尖銳感。
方法二胃疼的時候,可以倒一杯較熱的水,然後喝下去,這樣也會起到緩解的作用,這種是因為可能胃酸過多導緻了胃疼,所以喝水會稀釋掉。
方法三胃疼的時候,可以喝一杯較濃的牛奶,必須是純牛奶,因為牛奶進入胃後,會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛。
方法四注意飲食,最養胃的是面條,米中含酸多,所以少吃米飯。
饑餓也會引起胃疼,最好在工作的地方備點小零食,餓了就吃點。
最重要的還是要盡量養成好的生活和飲食習慣,為了那些愛你的人,請照顧好自己挑剔的胃。
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