
鴿子肉的蛋白紙含量是非常豐富的,比一般肉食含量都要高,所以說鴿子的營養價值極高,而且鴿子的脂肪含量極低,好吃又不怕胖
By 火火菇涼

1、我買的現成的湯料包

2、有枸杞、紅棗、山藥、薏米、花豆、百合、桂圓、香菇、肉桂、幹姜

3、鴿子清洗幹淨

4、放鍋裡撈一遍去氣味

5、過水的鴿子放入砂鍋,加入湯料包

6、加水沒過鴿子,煲兩個小時左右。

7、出鍋前加少許鹽調味

8、小火慢炖,好濃郁的味道

9、美味
沒有湯料包的也可以放紅棗枸杞,或者八百光都不錯,寶寶喝的放茶油清炖就好了
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