豆腐,健康營養,做法也多。記得小時候過年,還不像現在這樣各種肉類随便吃,很多人家都會自己做豆腐。早晨起床自己推石磨磨豆子,冬天也不覺得寒冷了。做出一闆熱氣騰騰的豆腐,先夾上一塊吃,豆香滿嘴,太幸福啦!豆腐可以炒菜,可以煎炸,也可以包餃子用,還可以做豆腐丸子,實在是春節必備的好吃食。回味童年,今天小編就給朋友們分享一個家庭制作豆腐的方法。
食材
黃豆500克,白醋适量,水3千克左右。
做法步驟
1 用熱水将黃豆浸泡3小時左右;
2 把一大勺豆子加入豆漿機打出豆漿,并用紗布過濾,這樣做出的豆漿比之用石磨磨出的味道差一些,不過也可以用了;
3 豆漿加熱煮沸後;
4 煮沸後開始點豆腐,我這裡用的是白醋,加白醋的同時攪動,等鍋中開始有凝固狀小塊,就停止加醋,同時停止攪動,甚至要用勺子去阻撓鍋中的晃動;
4 把鍋中點好的豆腐連帶漿水一起倒入籠布中,過濾掉漿水;
5 通過籠布把漿水擠出,然後把豆腐膏包裹好,用硬物壓制,豆腐就成型了。
小技巧
1 黃豆最好用用熱水浸泡,用溫水的話需要多泡一段時間。
2 做出的豆渣不要丢掉,可以加入蘿蔔絲炒菜,味道很不錯。
3 壓制豆腐時,最好選擇四四方方的木屜子,用平木闆壓成型,這樣做出的豆腐四四方方很美觀。
我這裡做的豆腐和平常所見到的不一樣,常用鹵水點豆腐,這裡采用白醋點豆腐,效果也很好。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。喜歡的朋友放假在家可以試一試。
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