原創 澤橋醫生 澤橋醫生打呼噜這件事給人的第一印象，就是這人睡得好香。第二天醒來，打呼噜的人通常不知道自己昨晚的“壯舉”，苦了身邊的人，頂着一雙“熊貓眼”。話說每個人的“呼噜聲”都不太一樣。

有的人哼哼哧哧，像一隻可愛的小豬仔；有的人像轟隆隆的火車，隔了一個房間也能體驗到立體聲環繞；有的人想馬達十足的電鑽，連鄰居都想上門投訴别再半夜搞裝修。但這些多變的呼噜聲裡，基本上都是節奏均勻，音調平穩的。有一種呼噜聲，卻非常的可怕。它沒有節奏規律，還會突然沒有聲音。間隔數秒後，才會重新開始新一輪的打鼾。這種“中斷型”呼噜，在醫學上屬于一種疾病。它的名字是“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”（OSAHS）。患有OSAHS的人在夢裡猝死的風險，是普通人的3倍。因為在OSAHS患者打呼停止的這段時間内，他們的呼吸非常微弱，甚至好像失去了呼吸。換句話說，大概就是被掐住了命運的喉嚨，窒息了。

為什麼會産生“中斷型”呼噜？人在正常呼吸時，氣流會從口鼻流入，再通過口腔、鼻腔、咽喉等部位進入氣管内。如果呼吸道暢通無阻，這個過程是不會發出聲響的。但當呼吸道變得狹窄不暢通時，氣流帶動軟組織振動，就會産生所謂的呼噜聲。這種情況多見于肥胖、扁桃腺過大、吸煙酗酒、濫用安眠藥的人。他們的每一聲呼噜，都是在努力呼吸，跟睡得香沒有半毛錢關系。如果此時呼吸道持續收窄、塌陷，氣流便難以流入，造成呼吸道堵塞，人便會處于一直憋氣、無法呼吸的狀态。直到體内氣壓憋到一定程度，沖開阻塞的氣道後，才會緩過氣來，開始恢複呼吸。這就是“中斷型”呼噜的形成。他們在停止打呼的時候，就是在沖破呼吸障礙的時候。

OSAHS，緻命的呼噜聲當第二天睡醒後，OSAHS患者其實很難發現自己發出了這種“讓人窒息”的呼噜聲。隻是可能會感覺到昏昏欲睡、頭暈頭痛、情緒不穩定、注意力難以集中的不适症狀。看起來就像昨晚沒睡好，但這種情況補覺是沒用的，隻會反反複複的再次發生。如果沒有及時發現OSAHS并采取相應的治療，可能會導緻身體不同器官受損，誘發多種慢性疾病。例如高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等心血管疾病，因為呼吸受阻，導緻無法吸入足夠的氧氣，血液中的氧氣濃度降低，使心髒的負擔增大。同時因為睡眠時常中斷，會擾亂激素分泌和睡眠周期，影響睡眠質量，還會增加身體對胰島素的抵抗。長此以往容易造成認知力下降、記憶力衰退和誘發糖尿病。最嚴重的後果，就是在夢裡猝死。

如果你或者身邊的家人朋友在睡覺時，出現了這種緻命的打呼聲，别再以為是他們睡得香或者打累了歇一歇繼續打啦，快叫他們去看醫生吧！如果你不知道自己的呼噜聲屬于哪一類，也可以到醫院的睡眠門診睡一晚哦。原标題：《睡覺打呼噜的人注意了！這種呼噜聲可緻命，别再以為是睡得香了！》

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