怎麼克服開學恐懼症高中?羊城晚報訊 記者劉欣宇、通訊員王葳報道：入園的小朋友哭哭啼啼不想離家，小學生不願早起,中學生情緒低落伴随着中小學的開學，不少學生開始陷入“開學恐懼症”廣州醫科大學附屬第五醫院心理（精神）科副主任醫師莫煊表示，開學後陸續會有家長帶着“開學恐懼症”的孩子來醫院的心理咨詢門診咨詢或者進行心理疏導，我來為大家科普一下關于怎麼克服開學恐懼症高中?以下内容希望對你有幫助!
羊城晚報訊 記者劉欣宇、通訊員王葳報道：入園的小朋友哭哭啼啼不想離家，小學生不願早起,中學生情緒低落。伴随着中小學的開學，不少學生開始陷入“開學恐懼症”。廣州醫科大學附屬第五醫院心理（精神）科副主任醫師莫煊表示，開學後陸續會有家長帶着“開學恐懼症”的孩子來醫院的心理咨詢門診咨詢或者進行心理疏導。
“開學恐懼症”主要表現為要上學了還起不了床;上課連連打哈欠,無精打采,老師講課完全聽不進去;對學校感到恐懼,不願意上學,離家出走等。
據了解，有的孩子還會表現出如腹痛、頭暈、發熱等症狀,甚至有些孩子會有“拔毛癖”等因厭學心理導緻的異常行為。另外,厭學的孩子會在情緒上出現一些症狀,比如:嚴重的失眠、煩躁不安、發脾氣等。
“孩子厭學不是孩子一個人的問題,更多的是家庭問題。家長首先應轉變觀念,不是不上學的都是壞孩子,學生不想返校肯定是有緣由的。”莫煊表示,現在有很多父母對孩子的教育往往是一廂情願式,忽略了孩子的真實需求。當孩子出現厭學情緒,父母首先要思考教育方法是否有問題,及時幫助孩子尋找解決方法。
比如,在臨近開學的時候,家長要和孩子一起調整好作息時間,按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動,合理規律飲食,更好地适應開學後的生活。在此期間可以多與孩子談談心。
莫煊表示,這樣的聊天方式可以幫助家長盡早發現孩子有哪些心理上的問題,盡早幹預,可以避免心理問題愈來愈重。如果孩子心理問題比較凸顯,返校情緒持續消極低落的話應盡早到醫院尋求專業的心理幫助。
針對不同年齡段學生的“開學恐懼症”，家長幫助的方式也不一樣。對于小學新生，家長要更多地幫助、引導和關心,讓孩子逐漸明白上學的意義，盡早進入學習狀态，适應學校的生活。而對于初、高中學生，家長則需要适當放手，沒必要事無巨細地幫孩子打理一切,應該讓孩子學會照顧自己，培養獨立能力。
來源： 羊城晚報
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