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蘆筍西瓜皮汁

生活 更新时间:2024-07-04 16:31:57

蘆筍西瓜皮汁?鮮蘆筍60克,西瓜皮(須用連髓之厚皮,曬幹者入方為佳)40克,紅、白糖适量,下面我們就來說一說關于蘆筍西瓜皮汁?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

蘆筍西瓜皮汁(蘆筍西瓜皮汁的做法)1

蘆筍西瓜皮汁

鮮蘆筍60克,西瓜皮(須用連髓之厚皮,曬幹者入方為佳)40克,紅、白糖适量。

鮮蘆筍60克,西瓜皮40克加入紅白糖一起煮熟,用篩子過篩,隻取汁水即可。

蘆筍含硒量高于一般蔬菜,與含硒豐富的蘑菇接近, 甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美。總之,從白筍、綠筍中氨基酸和鋅、銅、鐵、錳、硒元素的分析結果看出, 除白筍含天冬氨酸高于綠筍外,,其他無論氨基酸還是上述微量元素含量,綠筍均高于白筍。

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