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鐵皮石斛一天吃多少最好

生活 更新时间:2025-02-13 09:51:48

鐵皮石斛一天吃多少最好?一般建議每次吃3克左右,一天吃2次就可以了,建議服用量不宜超過20克,最好在用餐前半小時或者餐後一小時食用,下面我們就來說一說關于鐵皮石斛一天吃多少最好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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鐵皮石斛一天吃多少最好

一般建議每次吃3克左右,一天吃2次就可以了,建議服用量不宜超過20克,最好在用餐前半小時或者餐後一小時食用。

鐵皮石斛具有滋陰清熱、生津益胃、潤肺止咳,明目強身等功效。還具有抗腫瘤、抗衰老、增強機體免疫力、擴張血管及抗血小闆減少、治療眼睛白内障等作用。

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