怎麼做好喝的豆漿-tft每日頭條

怎麼做好喝的豆漿

生活更新时间:2024-10-05 04:56:15

豆漿中含有大豆皂苷、異黃酮類等具有防癌、抗衰老、抗氧化作用的化合物，并且異黃酮還具有雌激素樣作用，能調節内分泌系統，此外，豆漿中的低聚糖，有利于腸道益生菌的生長，改善腸内菌群結構，能使大便通暢。由于豆漿的血糖指數不到葡萄糖的1/5，所以它也是适合糖尿病患者的合理飲食。

怎麼做好喝的豆漿（如何做出優質好喝的豆漿）1

要想喝到營養豐富、價廉物美的豆漿，自己動手制作是個不錯的主意。自制豆漿制作過程無污染、原材料可以自己選擇，做出的豆漿更讓人放心;根據個人喜好和保健需要可随意選材配料，花色也豐富。

買台家用全自動豆漿機制作，隻要裝上泡好的豆、加水、插上電源，按下啟動鍵，十幾分鐘就可自動做出香濃味美的熟豆漿，其優點是方便快捷、簡單安全、花費很低，同時用豆漿機做出的豆漿濃香、口感較好，營養價值更高。

怎麼做好喝的豆漿（如何做出優質好喝的豆漿）2

如何做出優質豆漿

豆子浸泡時間要合适：做豆漿前，要将壞豆、蟲咬豆挑出來，将豆子清洗幹淨後充分浸泡。豆子的浸泡時間一般在6～16個小時，夏季在6～10個小時之間比較合适。豆子浸泡時間短，出漿率不高;浸泡時間過長，豆子會變馊。

煮沸溫度要合适：豆漿第一次煮沸觸碰防溢電極時的最佳溫度為98℃。若低于98℃，則可能煮不熟，熬煮不出好豆漿的那種黏度和濃香味。

煮沸時間要合适：要想做出優質豆漿，必須在豆漿第一次煮沸達到98℃的基礎上再延煮4～5分鐘。

水量與豆量比例要合适：當水量一定時，應保持一個合理的豆量。豆量少，達不到一定的濃度;豆量太多，就會影響粉碎程度，未被粉碎的部分就浪費了，并不能增加濃度。

怎麼做好喝的豆漿（如何做出優質好喝的豆漿）3

豆漿還能跟什麼一起煮？

甜漿粥

【原料】

鮮豆漿500毫升，粳米60克，冰糖少許。

【做法】

1.将鮮豆漿放入鍋内，粳米淘洗幹淨，和冰糖屑同放入豆漿裡，加水适量。

2.将盛有鮮豆漿、粳米的鍋置武火上燒沸，再用文火熬煮至熟即成。

【用法】

每日1次，早餐吃1碗。

【功效】

健脾、養胃、潤肺、補虛，适用于年老體衰、營養不良、血管硬化、高血壓、冠心病、骨質疏松等症。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活十大經典好玩的射擊遊戲：半條命2第四...
射擊遊戲自遊戲誕生的那個時代就已經誕生，已經擁有了超過30年以上的曆史，在這個曆史長河中，誕生了許多射擊遊戲，有第一人稱，有第三人稱等等，不過被玩家所熟記的作品卻并不那麼多。射擊遊戲電腦版哪個好玩?經典射擊遊戲有哪些?以下就給大家帶來遊戲史上最棒的10款fps射擊遊戲推薦，看看射擊遊戲哪個好玩。十大... 2023-07-13
生活預計2022年房價會漲還是會跌202...
對于買房的人群來說，大家都擔心，自己買房的時候是不是房價正高的時候，其實近幾年房價平穩了很多，沒有瘋漲或是瘋降，現在已經是2022年了。下面一起來了解一下，預計2022年房價會漲還是會跌，2022年買房合适嗎相關内容吧!預計2022年房價會漲還是會跌1、2022年房價是漲還是跌說法一，一二線城市核心... 2023-07-13
生活神舟十四号十五号發射時間什麼時候
據此前報道，神舟十三号将于4月中旬返回地球，而神舟十四号和新的飛行乘組将再次前往中國空間站，目前神舟十四号已完成發射前的全部工作，進入應急發射待命狀态。那麼神舟十四号十五号發射時間什麼時候呢？一起來了解下最新消息。“今年年内，我們将發射2個空間站實驗艙、2艘載人飛船、2艘貨運飛船，再将6名航天員送入... 2023-07-13
生活中國最冷的城市排名，黑龍江根河市最冷...
中國地域遼闊也許你生活的城市還像春天般溫暖，但中國北方的一些城市以進入速凍模式，紛紛大幅降溫，雪花也翩然而至。那麼中國最冷的城市在哪裡，一起來看看。第一冷：黑龍江根河市中國最冷的地方是根河市，它之所以盛名于世，雖處于中國的北極黑龍江省漠河縣以南，但由于海拔相對較高而一舉獲得中國冷極之稱年平均氣溫零下... 2023-07-13
生活 2022最潮最火的微信昵稱2022最...
1、醉紅顔2、又落空3、桃洛憬4、陌上花5、君臨臣6、斷秋風7、泡泡龍8、龍吟鳳9、傷離别10、無所謂11、恰十年12、殃樾晨13、不離我14、羁絆你15、楓無痕16、緻命傷17、心安i18、凝殘月19、淺巷°20、孤獨症21、江山策22、軨傾詞23、焚心劫24、陌潇潇25、十言i26、算了吧27、... 2023-07-13
生活 2022新疆疆内出行需要核酸檢測嗎
随着2022年春節假期臨近，國内各地返鄉政策也都紛紛公布，而對于各省出行政策近期有不少人咨詢。2022新疆疆内出行需要核酸檢測嗎？低風險地區回新疆要不要48小時核酸檢測呢？下面來看下新疆疫情防控最新政策，現在出入新疆到底是怎麼樣的？新疆疆内出行需要核酸檢測嗎疆内無疫情發生時，各地(州、市)之間人員正... 2023-07-13
生活蜻組詞蜻蜓的蜻可以組什麼詞
蜻組詞有哪些1、“蜻”字在開頭的詞語：蜻虰、蜻蛚、蜻蛉、蜻蜻、蜻蜓、蜻蝏、蜻蜓艇、蜻蜓舟、蜻蜓樹、蜻蛚子、蜻蜓點水、蜻蜓撼鐵柱、蜻蜓撼石柱。2、“蜻”字在中間的詞語：豎蜻蜓、玉蜻蜓、捺蜻蜓。3、“蜻”字在結尾的詞語：蛉蜻。蜻組詞精選1、【蚰蜒】體色呈黃灰色，有對步足（其中一些種類被認知為家居蜈蚣）。... 2023-07-13
生活社群運營所需注意事項
1、騰訊設置一個微信号每天隻能掃碼進10個微信群，社群二維碼是有有效期的。2、微信群“魚龍混雜”,人... 2023-07-13
生活小視頻如何翻轉
1、打開清爽視頻編輯器，點擊視頻編輯，導入視頻，點擊下一步，使用編輯工具裡的編輯功能。2、使用左下角... 2023-07-13
生活鄧超十大電視劇排行榜少年包青天超級燒...
鄧超作為影視劇中的代表男明星，出演了很多經典的電視劇和電影，近幾年也憑借綜藝節目獲得了很多觀衆的喜愛，本站整理了鄧超十大電視劇排行榜，一起來看看都有哪些電視劇上榜，這些電視劇中都有鄧超的精彩表現，大家都被鄧超的演技所折服。鄧超十大電視劇排行榜1.相愛十年2.延安愛情3.你是我兄弟4.倚天屠龍記5.軍... 2023-07-13
生活 iphonese3是不是全面屏iph...
iphonese3将在今年上半年發售，蘋果的各種營銷已經上來了，目前很多人都在讨論iphonese3這部還未上線的手機，據說是蘋果最便宜的手機。那麼，iphonese3是不是全面屏？iphonese3是雙卡雙待嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！iphonese3是不是全面屏挖孔全面屏iPhoneSE3... 2023-07-13
生活泡澡有哪些好處
1、泡澡能促進血液循環，泡澡的溫熱作用可以擴張人體血管，加速血流速度，從而促進全身血液循環。泡澡的溫... 2023-07-13
生活适合有車一族做的兼職
1、隻需一輛車就可做的生意有很多，比如跑網約車拉客、物流拉貨、小車跑配送等。2、如果找不到自己轎車送... 2023-07-13
生活最下飯的4部古裝美食劇花間提壺方大廚...
美食類劇集有許多類型題材的，最近還是非常受歡迎的，比較有意思的故事情節，還有各種各樣的美味，那麼接下來就讓我們來詳細了解一下最下飯的4部古裝美食劇都有哪些吧!最下飯的4部古裝美食劇1.萌妻食神2.人間煙火花小廚3.花間提壺方大廚4.大長今1.萌妻食神萌妻食神嚴格意義上這是一部穿越劇，是最下飯的4部古... 2023-07-13
生活擦窗器磁力多大擦窗器吸在一起了怎麼辦
擦窗器是現在很多家庭都在使用的道具，不少人都在打掃時都不知道窗戶要怎麼擦。那麼，擦窗器磁力多大？擦窗器吸在一起了怎麼辦？一起來看看小編帶來的介紹吧！擦窗器磁力多大擦窗器是利用磁鐵異性相吸的原理，雙面清潔窗戶玻璃。擦窗器中用的使用磁鐵是钕鐵硼磁鐵，是目前為止磁力最強的一種人造永久磁鐵。磁力根據産品的不... 2023-07-13
生活網易雲八級是什麼意思
網易雲音樂是現在許多人最長常用的聽歌軟件，上面的功能服務也是非常豐富的。最近聽不少人在議論網易雲八級，聽說網易雲八級很難，因為要聽很多很多的歌曲才能達到，那麼你如今幾級了？網易雲八級具體是什麼意思呢？下面就和小編來了解看看吧。網易雲八級很難，因為要聽很多很多的歌。重複聽的歌不算，大概需要上千首新歌。... 2023-07-13
生活淘寶戰士是什麼梗
1、所謂淘寶戰士便是自己不光陰玩隻能經過淘寶來停止代練、沒準是買裝備齊平是買号的玩家。2、淘寶戰士梗... 2023-07-13
生活抖音直播間點贊一萬提現多少
最近有很多小夥伴對抖音直播間裡面的禮物和點贊感興趣，大家都知道抖音直播禮物是可以提現的，那麼，抖音直播間點贊有什麼用呢？抖音直播間點贊一萬提現多少？主播可以從點贊數中賺錢嗎？相信大家對此都十分好奇，下面來看下抖音直播間點贊提現玩法介紹。抖音直播間點贊一萬提現多少抖音直播點贊1萬是沒有錢的，所以沒有辦... 2023-07-13
生活快遞最怕一個投訴電話是多少
随着我國快遞物流行業非常飛速發展，大家在寄收快遞的時候也會遇到一些問題，有網友對快遞服務不滿意想要進行投訴，那麼，快遞最怕一個投訴電話是多少？處理快遞公司本身的投訴渠道之外，用戶還可以撥打哪個電話進行投訴？下面跟小編一起來看下吧。快遞最怕一個投訴電話是多少市民托運時，如果與物流公司或快遞公司發生争議... 2023-07-13
生活梅雨過後是什麼天氣2022年梅雨季節...
現在已經是7月份了，正值梅雨季節期間，很多地區已經開始連續下雨好幾天了，不少朋友不怎麼喜歡下雨，想知道梅雨過後是什麼天氣，梅雨之後的天氣變化怎麼樣，下面大家就跟着小編一起來了解一下吧。梅雨過後是什麼天氣梅雨過去之後就是伏旱天氣，這樣的天氣相對于梅雨天氣來說就更加的炎熱了，氣溫變得更高，而且空氣變得很... 2023-07-13
生活十大除濕劑品牌排行榜：山山活性炭上榜...
現在越來越多的低層的住宅戶都面臨着一個共同的問題，房間太潮濕，特别是南方地區，潮濕問題更是突出，所以要利用各種除濕神器去讓房間幹燥一些，除濕劑就是其中的一種。十大除濕劑品牌排行榜1.花仙子2.白元3.櫻之花4.泡泡精靈5.綠傘6.老管家7.綠之源8.妙管家9.山山活性炭10.榄菊精亮1.花仙子成立時... 2023-07-13
生活 2022年五一放假駕校可以考試嗎五一...
五一因為有五天的假期，所以很多人都想趁此時機去駕校将試給考了，不過由于五一很多地方都有假期，所以2022年五一放假駕校可以考試嗎成了很多人都好奇的，下面小編就和大家一起看看五一放假駕校可以考科目四嗎。2022年五一放假駕校可以考試嗎五一放假駕校是不可以考試的。五一放假駕校可以考試嗎時候是時下很多人都... 2023-07-13
生活個人所得稅怎麼選擇計稅方式
自進入3月份以來，網上關于個人所得稅申報各種問題咨詢的非常多，有去個人所得稅app上面的應該知道，在上面有多種計稅方式，那麼，個人所得稅怎麼選擇計稅方式？哪個退稅會更多呢？今天小編将給大家介紹下關于個人所得稅計稅方式選擇，還沒有申報的趕緊來看。個人所得稅怎麼選擇計稅方式登錄APP後，進入【綜合所得年... 2023-07-13
生活瑞金紅軍烈士紀念塔的設計者是誰
1、瑞金紅軍烈士紀念塔的設計者是錢壯飛。在江西省瑞金市葉坪革命舊址群内，有一座炮彈形建築屹立在寬闊的... 2023-07-13
生活國外洗面奶品牌排行榜10強：芙麗芳絲...
洗面奶是日常護膚必備單品，每天面對電腦工作難免會油光滿面需要一款好用的洗面奶産品來清潔肌膚，告别油光。那麼什麼牌子的洗面奶好用呢?進口洗面奶哪個好?本站為大家列出了洗面奶排行榜全球十大好用洗面奶，一起來看看國外洗面奶哪個牌子好，有沒有你喜歡的品牌。國外洗面奶品牌排行榜10強1、悅詩風吟2、雅漾3、菲... 2023-07-13
生活天津解封條件是什麼（疫情封控區和管控...
新冠疫情防控有劃分為疫情封控區、管控區、防範區三種模式，每個疫情地區防控政策都是不一樣的。那麼，疫情封控區和管控區解封條件是什麼呢？本次天津疫情什麼時候解封？天津解封條件又是什麼？什麼情況下可以滿足解封？下面給大家具體介紹下。天津解封條件是什麼？1、封控區解封條件：同時滿足以下條件時可解除封控：①近... 2023-07-13
生活富貴包會自己消除嗎富貴包微創手術幾天...
富貴包嚴重有什麼危害？較小的富貴包，很少引起傷害，但如果富貴包較大，就會造成一些後果。随着富貴包的逐漸增大，頸部和肩部肌肉的壓力也會增大，從而造成頸部和肩部的酸痛和疼痛，周圍皮膚麻木。如果頸椎受壓，會引起頸椎病的症狀，如頭暈、手臂麻木等。增大的富貴包如果影響到交感神經，會引起血壓升高、心跳加快、心律... 2023-07-13
生活孩子被開水燙傷意外險能賠嗎是什麼意思
如今，許多人會提前為自己或家人購買意外險，來幫助自己和家人更好地應對意外險的影響，但是很多人對于意外險能的理賠不是很了解，那麼孩子被開水燙傷意外險能賠嗎？是什麼意思？意外險理賠據小編了解到，意外醫療保險用于一般燙傷程度，可報銷門診、急診、住院費用。如果燙傷嚴重到傷殘，将被定義為意外傷殘責任。此時需要... 2023-07-13
生活保存地瓜不發芽的方法
1、将報紙包裹紅薯，然後放置于陰涼處即可，約可保存3-4周。2、紅薯買回來後，可以放在外面曬一天，保... 2023-07-13
生活 2023年元旦聯歡會祝福語2023年...
1、元旦回首看一年，成功失敗相伴生，吸取教訓長經驗，失敗避免不重蹈，成功繼續來發揚。朋友互助同努力，開創事業創輝煌。祝願朋友都順意，事業輝煌譜華章！2、元旦到，想給你一個擁抱，可惜離你太遠；想送你一束鮮花，可惜時間久了就枯了，隻能借此短信，送上我的祝福，願你元旦快樂，事事順心。3、元旦到，新年來，一... 2023-07-13

tft每日頭條

> 生活

> 怎麼做好喝的豆漿

怎麼做好喝的豆漿

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注