沙盤遊戲簡介

沙盤遊戲,亦稱箱庭療法,是在分析師的陪伴下,讓來訪者從擺放各種微縮模型 (沙具)的架子上,自由挑選模型,擺放在盛有細沙的特制的容器(沙盤)中,創造出一些場景,然後由分析師運用榮格的“心象理論”去分析來訪者的作品。

科學心理學誕生至今已一個多世紀,由于心理現象本身的複雜性,人們便試圖用各種理論去對它做出解釋,精神分析、行為主義、人本主義、認知心理學是其中較具影響力的四種理論，以它們為基礎創立的各種治療方法,一直産生着廣泛而強有力的影響。但随着精神學家、心理學家、兒科醫生對兒童心理問題的關注,發現由于心理治療在很大程度上依賴于人與人的言語交流,而語言并非是兒童最擅長的表達工具,且其語言的理解力水平也較低,所以談話治療就比較困難。于是需要尋找一種适合與兒童溝通的媒介,從而兒童遊戲的價值便凸現出來。遊戲是一種兒童探索周圍環境的積極活動,是他們認識世界的有效途徑,且具有趣味性、具體性、虛拟性等特點,能适應并促進兒童的心理發展。由此,心理學家開始将遊戲作為兒童心理治療的溝通工具,遊戲理論也就逐步應運而生,精神分析學派的個性化說(榮格)便是其中的一種。榮格的學生卡爾夫在此基礎上創造了一種分析心理學技術──沙盤遊戲。

心理治療

作為一種綜合性的心理治療體系，沙盤遊戲被廣泛地運用在了心理咨詢、心理評估、心理治療、心理教育，以及專業心理分析等諸多領域；尤其是沙盤遊戲與學校心理教育的結合，在國内教育領域取得顯著成果。

沙盤遊戲的主要功能和作用包括：心理診斷與綜合性心理評估；各種心理壓力、緊張和焦慮的輔導與緩解；各種心身疾病的專業性心理分析與治愈；同時沙盤遊戲治療也可以作為一種綜合性的心理教育技術，可以在心理健康的維護、人格發展藝術表現與創造力的培養中發揮積極的作用，引導來訪者獲得以自性化為目标的人格發展與心性完善。

沙盤遊戲能為兒童提供發洩憤怒和表達攻擊行為的途徑，讓他們在虛拟的空間将其憤怒和攻擊性的行為物化的演示出來，從而耗散其攻擊性心理能量，最終達到治療的目的。

同時，沙盤遊戲在成人心理治療的應用随着理論和實踐的日趨完善，沙盤遊戲的治療對象已不再局限于兒童，其被廣泛應用于成人的心理治療中。國内外許多研究表明：沙盤遊戲能有效地治療成年人的各種心理疾病，如抑郁症、邊緣型人格障礙、藥物與酒精依賴、人格失調和自戀型人格障礙，以及各種身心疾病等。另外，一些心理學家還将該方法應用于非臨床人群，如在心理咨詢、夫妻咨詢、家庭治療、企業和團隊中的應用，整合了格式塔、催眠、角色扮演等方法。還有一些治療師在阿德勒自我心理學、家庭系統治療理論的背景下使用沙盤，使之呈現出越來越多元化的趨勢。

心理教育

沙盤遊戲開始逐步走進學校，并被學校的心理健康教育所運用。沙盤遊戲的工作原則并非單純以來訪者的心理症狀為工作目标，而更注重其内在心理的充實與發展，在心理健康成長方面，如培養自信與人格、發展想象力和創造力等方面都發揮着積極的作用，因此特别符合心理教育的基本主張，為學校心理教育開辟了一條新的方式。根據國内外一些心理機構研究，沙盤遊戲尤其對于學校中存在焦慮、注意力集中困難、言語溝通困難以及适應困難等問題的學生有着良好的治療效果。

得之于心

心理分析者可以向來訪者來介紹沙盤以及沙盤的模型。若是來訪者表現出了對沙盤遊戲的興趣。作為分析者的指導語往往應該簡單而且靈活的表達出：這裡是沙盤，這裡是模型，你可以随意去擺放，做任何你想做的事情；或你可以在沙盤上擺放任何你想擺放的模型，構建任何你想構建的畫面。

應之于手

得之與心而應之于手。有了心的感應，那麼手的表現就有了深遠的意義和背景，可以說是手在表現，在操作，而“心”在傾訴，在表達。俗話說“十指連心”、“心靈手巧”也就有了其“沙盤遊戲”治療的特殊意義。

在“沙盤遊戲”的過程中，遊戲者就用他的雙手在構畫着無形的内在感受。他可能從沙盤的架子上拿起了某一玩具模型，用手感觸着，挑選着，拿起來又放下。他也可能會在沙盤上，把某一玩具模型細心地放在适合它的地方，左右上下移動着。或者，用手去撫摸某一玩具模型中所包含的記憶。實際上，遊戲者使用的所有的沙盤玩具模型，都可能包含着個人心理層面或無意識層面的痕迹與記憶。而這種感性的接觸，也是在一種自由、保護與安全的心理分析氣氛中記憶的恢複與重新體驗。

實際上，有的時候，遊戲者可能并沒有選擇使用玩具模型，而隻是用手在水處撫摸或堆起某種沙的形狀。這些對于分析者來說，就是心在表達。從沙盤上留下手的印記，到由手的觸動所形成的沙的流動與沙的形狀，都屬于沙盤遊戲中心理分析的内容。就像夢境的分析，透過形式的背後，探索心理的意義。

形之于沙

面對一幅沙盤圖畫的時候，我們首先需要注意的是遊戲者搭建沙盤的時候所處的位置以及分析者所在的位置。，其次是沙盤圖畫所呈現的方向，是面對自己，還是面其他方向，然後是沙盤圖畫中能量的流動性，可以從遊戲者留在沙上的手動痕迹以及沙盤中玩具動感等加以觀察。

盡管我們把沙盤療法稱為“非言語的心理治療”，但沙盤圖畫是在“說話”的狀态，它使用的是無意識心理學的象征性語言。比如，遊戲者在沙盤中放一隻青蛙，那麼青蛙所包含的神話與文化的意義以及青蛙自身轉化的象征性意義，都在沙盤圖畫中以及遊戲者的心理分析過程，具有十分重要的意義和作用。而這隻青蛙在沙盤中的位置、它與其周圍的其他模型的關系以及在多次沙盤圖畫中的出現、轉移與消失等等情況，都展現着遊戲者内心變化及其治愈與發展的過程。

沙具與原型意象

按照榮格的原型理論，以及無意識心理學的原型意象和象征，可分為表達原型和原型意象的沙具，重要的文化象征以及神話題材的沙具，以及表示陰影和情結的沙具，如伏羲女娲、佛祖觀音、宙斯和奧林匹斯的諸神，以及印度、埃及、巴比倫、阿拉伯和印第安等諸多文化意象；大母神系列、魔法師系列、巫師系列、萬聖節系列、修道院系列、死神系列，以及斯芬克斯、鳳凰麒麟等均囊括各文化傳統中的主要原型意象。另外普通的石頭、貝殼、各種動植物，基本的交通工具和木制家私等，普通的人物和基本日常生活用品也都是必備的沙具。不同沙具、不同原型、數字、顔色在沙盤中的位置均代表着不同的含義。

沙盤遊戲作用

“沙盤遊戲”作為一種非語言的心理治療技術，适用于任何年齡，人們不需要有過多的語言交流，直觀的顯示來訪者的内心世界，可以很好的繞開咨詢過程中的阻抗，沙盤遊戲的優點是代替了人對思想輸出的局限性。像說話、繪畫、聲音都具有這樣的局限性。

在心理咨詢過程中時常會遇到這樣的情況，有些人不懂得如何表達自己，特别是心智尚未成熟的孩子，他們總會對心理咨詢師說：“我也不知道該怎麼說……”，“沙盤遊戲”作為一種活動性治療方法和技術能很好地解決這一問題。

沙盤遊戲是為來訪者創造一個“自由與受保護的空間”，來訪者在沙盤中運用沙具來表達自己的無意識世界，可以使來訪者的“自我自愈力”得以發揮。來訪者在整個沙盤制作過程中，分析師隻需要作為一名“靜默的見證者”，以接納、共感理解、賞識的态度在旁邊陪伴着即可。

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