痤瘡就是我們俗稱的青春痘，也被稱為粉刺，它嚴重影響着年輕朋友的面容和自信。祖國傳統醫學認為，它與肺胃火盛有着密切關系，和飲食不節有着明切的緻病關系。下面為您總結的針對痤瘡的民間老偏方，既有外治，也有内服，從清熱解毒的角度，對痤瘡起到不錯的抑制效果。
1，綠豆粉。準備綠豆适量，将其研為細粉，晚上臨睡之前取10克綠豆粉用溫水煮到糊狀，冷卻後外敷于患處，連用數日。
2，蘆荟葉方。新鮮蘆荟葉3到5片，凡士林适量。蘆荟葉洗幹淨，搗爛，攪成汁，加凡士林配成7%軟膏。每天早晚擦患處各1次。
3，苦杏仁方。苦杏仁适量，雞蛋清少許。苦杏仁去皮，搗碎，調入少許雞蛋清。每天晚上睡前塗擦患處，第二天早晨洗淨，連用7天，适用于痤瘡。
4，菟絲子方。菟絲子30克，将其放入鍋中，加500毫升的水，煎取300毫升。等溫後外洗患處。每日1到2次，7天為一個療程。1到2個療程即可見到明顯效果。
5，海帶清熱湯。綠豆、海帶、紅糖各50克。将海帶洗淨，切段；綠豆洗淨。海帶段、綠豆加水1碗，煲到綠豆爛後調入紅糖、攪勻。喝湯，吃海帶和綠豆。
6，半枝蓮方。半枝蓮45克，白花蛇舌草60克。二者洗淨後加10碗水，熬成5碗就可以了。每日1劑，代茶飲。
7，藕粉玫瑰湯。藕粉60克，玫瑰花（鮮品）30克，白糖15克。玫瑰花洗淨，撕成瓣狀；藕粉用涼水調散。鍋内加入300毫升清水，先用大火燒沸，再将藕粉徐徐倒入，然後加入白糖和玫瑰花即可。喝湯。
8，茵陳方。茵陳30克，将其放入砂鍋中，加500毫升水，先浸泡15分鐘，然後用小火來煎煮20分鐘，取汁350毫升。分2次口服，10天為一個療程。
用上述方法調理的時候，飲食方面必須有所禁忌。不要吃高脂肪的食物，比如豬油、牛油、羊油、奶油、肥肉、豬肝、雞肝。不要吃發物，如海鳗、海蝦、海蟹、帶魚等。不要吃高糖和辛辣刺激的東西，絕對禁酒。
另外，患者不要用油脂類或者粉質化妝品。外用痤瘡藥物20到30分鐘後再使用其它類别的化妝品。
在精神上要避免緊張和焦慮，盡量放松心态。
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