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用什麼食材泡水喝可以降血糖

生活 更新时间:2024-06-18 20:16:32

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苦盡甘來

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苦盡甘來

油柑,也稱油柑子,有些地方叫牛柑子、徐柑子。油柑子潤肺化痰、生津止渴,具有清熱、解毒、消渴的作用。近代研究表明,油柑子對乙肝、高血壓、高血糖也有一定的療效,同時還能提高人體紅細胞 SOD活性,能抗氧化、抗衰老。

用什麼食材泡水喝可以降血糖(客家人拿它曬幹泡水喝)1

兩千年來,油柑子的根、莖、葉、果都是中藥的一個組成部分,入口酸澀,不一會變甘甜(生活也是如此。苦盡,甘甜來)。老百姓用它治療消化不良、胃痛、感冒、牙疼、咽喉痛,疝痛、痢疾、咳嗽等,同時還能生發,《本草拾遺》記載,用油柑子的種子榨油,将油柑籽油抹在頭皮上可以生發、祛風、防脫。如果采不到新鮮油柑子,可以去藥房買幹油柑子,每天抓一把泡水喝,除了清熱解毒,對三高也有不錯的療效。

腌油甘子

1、将新鮮油柑子用淡鹽水清洗後瀝幹,直至沒有水分。

2、在每個油柑子上劃一刀,可減少腌制時間以及更入味。

3、準備好風幹好的密封玻璃瓶,一層鹽,一層油柑子,兩片甘草,一層鹽,一層油甘子,兩片甘草…重複循環,在最上面多灑點鹽。

4、用幹淨的幹紗布蓋在瓶子口上,放陰涼處靜置3天。

5、第三天,将玻璃瓶裡的油甘子汁全部倒出,加适量水煮開。

6、煮開後放涼透,倒入玻璃瓶中,水剛好覆蓋玻璃瓶裡的油甘子即可。

7、密封,置陰涼處保存。

小貼士

1、一個月就可以吃了,汁水可以沖水代茶飲,油柑子也可以吃,利咽的好東西!

2、不是糖尿病病人的話,也可以腌成甜的:減一半鹽,步驟一樣。不喜歡甘草的可不放。

3、還有一個方法,油柑子二兩,豬胰子一個,玉米須三兩,六碗水煮成兩碗,每日早晚各一碗。

用什麼食材泡水喝可以降血糖(客家人拿它曬幹泡水喝)2

注意:油柑子雖好,但本身脈象細弱者,不宜長期食用。

新鮮的油柑子不是時時都有,血糖、血脂異常的朋友可以喝其他能降三高的飲品,比如金錢柳薏米茶,金錢柳(俗稱搖錢樹)含的皂苷 、黃酮、多糖及多種微量元素能修複、維持、平衡受損的胰腺。薏仁利水消腫、健脾去濕,研究表明,薏苡仁油能降低血糖值和血鈣值,它的水提取物能有效稀釋血糖濃度。金錢柳薏仁茶雙管齊下,對高血脂、高血糖、高血壓有不錯的調理效果,尤其适用于中老年患者。很多人都在找各種适合自己的食物去控制血糖,也不想多吃西藥,畢竟西藥也不能斷尾,如果後期藥量越來越大的話,還會損傷腎髒,相對來說,西藥 食療,更安全、健康。

——現代人追求方便的生活方式,而代價往往不是錢财就是健康。

用什麼食材泡水喝可以降血糖(客家人拿它曬幹泡水喝)3

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