中老年人可以吃魚肝油嗎?中老年人是可以吃魚肝油的,并且有很多好處魚肝油是一種從魚的肝髒中提取出來的物質,在适當的時候食用是可以起到不錯的效果的,但是要知道,并非所有人都适合食用魚肝油 ,今天小編就來聊一聊關于中老年人可以吃魚肝油嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
中老年人是可以吃魚肝油的,并且有很多好處。魚肝油是一種從魚的肝髒中提取出來的物質,在适當的時候食用是可以起到不錯的效果的,但是要知道,并非所有人都适合食用魚肝油。
魚肝油雖然有營養,能改善身體狀況,但是一般情況下不能多吃,因為它并不容易被身體吸收,所以吃太多有可能導緻中毒。
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