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青少年如何在健身房練習彈跳

生活 更新时间:2024-08-16 11:04:05

青少年如何在健身房練習彈跳? 很多體育項目都少不了對彈跳力的要求,那麼如何能提高自己的彈跳能力呢?本期《科學健身周周練》特意請來排球奧運冠軍龔翔宇,她為大家帶來四個可以加強彈跳力的練習動作,大家不妨跟着練起來,也成為球場上的彈跳達人吧,今天小編就來說說關于青少年如何在健身房練習彈跳?下面更多詳細答案一起來看看吧!

青少年如何在健身房練習彈跳(科學健身周周練)1

青少年如何在健身房練習彈跳

很多體育項目都少不了對彈跳力的要求,那麼如何能提高自己的彈跳能力呢?本期《科學健身周周練》特意請來排球奧運冠軍龔翔宇,她為大家帶來四個可以加強彈跳力的練習動作,大家不妨跟着練起來,也成為球場上的彈跳達人吧。

《科學健身周周練》由江蘇省體育局推出,旨在分享科學健身知識,培養科學運動習慣,倡導科學健康生活。

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