耳鳴真的那麼難治嗎？我為什麼會被耳鳴折磨？吃了那麼多補腎益肝的藥，為什麼還是耳鳴？很多人都有耳鳴的經曆，特别是工作以後越發嚴重，總是檢查卻查不出原因，很多方法都試了卻總是藥不對症，治療無果，最後隻能放棄，其實耳鳴的成因是錯綜複雜的——

神經衰弱、情緒不穩、壓力較大會耳鳴

身體赢弱、髒腑失調、經常熬夜會耳鳴

藥物中毒、毒素堆積、功能疾病會耳鳴

耳部病變、顱腦外傷、聽神經瘤會耳鳴

這些因素都會導緻我們的耳鳴，耳鳴也預示着出現更加嚴重的疾病，俗話說“知己知彼，百戰不殆”，我們需要了解耳鳴，才能更好的去治療耳鳴。

耳鳴分為這3種類型，大家可以根據症狀來确定自己是哪種耳鳴：

生理性耳鳴：脈搏、心跳、關節響聲等聲音的耳鳴。

我們在安靜、寂靜的環境中能聽到耳朵裡會發出類似我們的脈搏、心跳、關節響動的聲音，特别是在一個人的晚上時很容易聽到，屬于正常生理現象的生理性耳鳴。

傳導性耳鳴：刮風似的呼呼聲，或其他低沉聲音的耳鳴。

如果聽到這種呼呼聲或其他低沉的聲音，那就需要注意了，很可能是聽覺傳導組織出現了一些問題，比如耳道堵塞、腫脹或内陷、中耳炎、硬化黏連等問題，有一個小方法可以确認，用一隻手捂住耳朵，如果聽到這種鳴音，就屬于典型傳導性耳鳴。

神經性耳鳴：聲音尖銳或者極高頻率蟬鳴的耳鳴。

一直伴随高頻的蟬鳴音以及尖銳的耳鳴音，屬于神經性耳鳴，一般是因為聽覺神經被疾病所影響所産生耳鳴，如噪音傷害、耳顱外傷、顱内病變、藥物中毒、缺血、腫瘤，及一些全身症狀，血壓異常、神經功能失調、内分泌失調、緊張焦慮等等都會引起神經耳鳴。

患了耳鳴，我們日常應該怎麼護理，才能達到緩解或者慢慢治愈：

規避焦慮不安的壞情緒

耳鳴并不嚴重，屬于耳鼻喉科的常見病症，一旦被壞情緒所影響，耳鳴将會越來越嚴重，我們一定要保持積極樂觀的精神狀态，耳鳴也就慢慢消失了。

調節好自身的精神狀态

緊張焦慮的狀态都是耳鳴的大忌，會直接地影響患者耳鳴的加重，如果患者長期的注意力集中在耳鳴症狀上，會緻使神經狀态加劇，加重耳鳴，患者應轉移注意力，多做運動強健自身，耳鳴也會越發減輕。

保護耳朵避免耳部受傷

日常生活中要避免耳部的進水，遠離會緻使耳部受傷的環境和有噪音的環境，生活中要保持心情舒暢，心情越好，耳鳴好得越快。

耳鳴加劇做到及時就醫

人體的每個器官都是精密的、第一無二的，我們在日常生活中要保護好自己的身體，維持好自身的生活狀态和質量，遠離壞習慣，如果耳朵出現了問題，比如聽力下降、耳鳴、耳癢、脹滿感等症狀都應及時就醫，早發現早治療。

耳鳴無小事，身體髒腑病變都會引起耳鳴的發生，我們一定要出現症狀及時就醫，以免耽誤治療，久拖成大病。我是北京第一中西醫結合醫院耳鼻喉科副主任醫師黃子斌，你身邊的醫生朋友。

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