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白蘿蔔塊減肥湯

時尚 更新时间:2024-12-05 11:21:01

白蘿蔔塊減肥湯(白蘿蔔版ABC美容瘦身湯)1

有助消化增強食欲化痰清熱寬中下氣降血脂降血壓等

  • 适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
  • 禁忌人群:【脾胃虛寒、寒性體質】的人群不宜常吃;【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流産、子宮脫垂】等患者需忌吃。
白蘿蔔版ABC美容瘦身湯 所需材料
  • 白蘿蔔半根
  • 胡蘿蔔半根
  • 玉米一根
  • 3顆
  • 1顆
  • 豬油少許
白蘿蔔版ABC美容瘦身湯 做法步驟詳解

白蘿蔔塊減肥湯(白蘿蔔版ABC美容瘦身湯)2

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備好食材

白蘿蔔塊減肥湯(白蘿蔔版ABC美容瘦身湯)3

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蔥切段、姜切片,白蘿蔔和胡蘿蔔切滾刀、玉米切小段

白蘿蔔塊減肥湯(白蘿蔔版ABC美容瘦身湯)4

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起炖鍋加入适量的清水一起放入白蘿蔔、胡蘿蔔、玉米、蔥姜大火燒開

白蘿蔔塊減肥湯(白蘿蔔版ABC美容瘦身湯)5

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大火燒開加入少許豬油在炖15分鐘

白蘿蔔塊減肥湯(白蘿蔔版ABC美容瘦身湯)6

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加入鹽和雞精調味,關火撒蔥花

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