智力對你意味着什麼？

你相信你生來就有一個終身設定的“聰明分數”嗎？

或者智能是你可以建立和發展的東西？說，通過提高你的學習技能？

現在，問自己另一個問題——你為什麼相信這一點？

你關于智能本質的想法是從哪裡來的？

人們對智力的看法主要有兩種。

一種普遍的觀點是，每個人的智力都是固定的。你得到你與生俱來的東西。它不會改變，至少不會以正常的方式改變。

思考智能的第二種方式是它可以改變和增長。這個想法是你可以建立你的智力，就像你可以建立你的力量或耐力一樣。這樣做需要一些努力。但是變得更聰明是很有可能的。

那麼，哪個是對的？

心理學家和認知科學家對這些不同的想法進行了很長時間的研究。早期，他們大多認為智力是一個人的固定數量。有點像行星的引力。

為什麼？

這可能部分是早期研究人員想要将心理學作為一門科學。如果他們可以測量人，并為他們分配一個不變的硬數字，其他科學家可能會更認真地對待心理學。

無論如何，随着時間的推移，心理學家的理論已經轉向“增長”的觀點。當前的科學表明，智力是可以提高的。這确實需要艱苦的工作，但不是腦部手術。

然而，許多人仍然堅持認為智力是固定的。他們認為自己要麼聰明要麼不聰明。他們對此無能為力。

堅持這種“固定心态”是一個問題。它傷害了你。

堅持固定心态的人往往會過早放棄艱難的思考任務。如果你相信你要麼“得到東西”，要麼你沒有，為什麼還要費心去嘗試呢？

如果你沒有意識到你可以改變你的智力，那麼你甚至不會嘗試。如果你不嘗試，你的智力就不會改變。

另一方面，如果你記住你的智力可以增長，你更有可能在具有挑戰性的問題上堅持不懈。讓你的頭腦工作變得更聰明。

就像你通過鍛煉身體變得更強壯一樣。

采用這種成長心态可以幫助你找到學習的動力。

斯特靈大學的 Lynsey Burke 和愛丁堡大學的 Joanne Williams 提出了這個問題。他們研究了中學生對智力的看法。他們在 Thinking Skills & Creativity 雜志上發表了他們的論文“思維技能幹預對兒童智力概念的影響”。

研究人員詢問學生他們對以下陳述的同意程度：

你有一定的智力，你真的無能為力去改變它你可以學習新事物，但你不能真正改變你的基本智力

你不同意這兩種說法，對吧？

伯克和威廉姆斯發現，大多數進入他們研究的學生認為智力是固定不變的。看來這些信念在很大程度上是由教育系統塑造的。

對于我們中的許多人來說，我們的智力是固定的這一概念已經深深地根植于我們的思維中。我們從小就認為我們可以學到一些東西，但我們真的不能變得更聰明。

這讓我們陷入了思維定勢。一種很難改變的思維習慣。

如何改變你對智力的看法

為了尋找光明的一面，伯克和威廉姆斯詢問思維技能培訓是否會幫助學生采用更聰明的智力觀點。

為什麼應該這樣做？

這個想法是你了解可以用來學習和思考的不同策略。你開始看到一些解決問題的方法比其他方法更有效。

你會看到如何通過改變思維和學習策略變得更聰明。

研究人員在學校課堂上測試了這些想法。一些學生接受了為期 6 周的思維技能培訓。其他學生在對照組中，沒有接受培訓。

到實驗結束時，接受了思維能力訓練的學生轉向了他們的智力可以提高的觀點。他們采用了成長的心态。

他們也獲得了一些新的思維方式。

當他們寫到智力對他們意味着什麼時，學生們表明他們已經在智力的本質和思維策略的使用之間建立了聯系。他們現在開始将有效的思維視為智力的核心。我們在學習技能課程中使用類似的方法來培養這個想法。

這就像是一個二合一的交易。一個向上的螺旋。一種通過引導使自己振作起來的方法。

你開始覺得，也許，隻是也許，你真的可以變得更聰明。

你學會了一些新技能來更好地學習和思考。這些幫助你看到你真的可以做到。

從那裡，你可以找到更多方法來進一步構建你的智能。

因此，找出并挑戰自己内心的固定心态。

它阻礙了你。

把它根除，用你可以提高智力的想法取而代之。你可以培養你的學習和思考能力。你可以堅持艱難的心理挑戰。

你可以享受學習新事物的樂趣。

References

Burke, L., & Williams, J. (2012). The impact of a thinking skills intervention on children’s concepts of intelligence Thinking Skills and Creativity, 7 (3), 145-152 DOI: 10.1016/j.tsc.2012.01.001

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