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孕婦吃哈密瓜的好處

健康更新时间:2024-07-19 13:01:58

孕婦吃哈密瓜的好處?對于妊娠早期反應大的孕婦來說，食用哈密瓜可以補充維生素B1，維生素B2，維生素C，胡蘿蔔素，尼克酸等營養物質，可以達到緩解妊娠劇吐的效果，但是不宜多食，現在小編就來說說關于孕婦吃哈密瓜的好處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦吃哈密瓜的好處

對于妊娠早期反應大的孕婦來說，食用哈密瓜可以補充維生素B1，維生素B2，維生素C，胡蘿蔔素，尼克酸等營養物質，可以達到緩解妊娠劇吐的效果，但是不宜多食。

由于妊娠中晚期子宮增大，以及孕婦活動減少，胃腸道蠕動及腸張力減弱導緻便秘，吃哈密瓜可以緩解便秘症狀。哈密瓜有生津止渴，緩解焦慮，美容養顔的作用，食用能夠起到很好的美容養顔，清肺止咳嗽的功效。

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