普洱生茶：“我排老大我怕誰？”
說到普洱生茶（也叫生普），可以說是網友公認的排行第一的傷胃茶，不過生普的殺傷力确實真的很強大。
生普是未經人工發酵的一種茶，它的茶性較寒涼（尤其是普洱新茶），其中的茶多酚，茶堿等物質遠遠高于普洱熟茶，喝多了會有手腳無力、心神恍惚等不良症狀，對胃的刺激非常強烈。
綠茶：“聽說樓上大哥在叫我？”
綠茶也是性寒之物，綠茶中的茶多酚含量很高，特别是喝較濃的綠茶，會對胃部産生一定的刺激作用。So……綠茶也是一種比較傷胃的茶，偶爾喝喝沒關系，但胃潰瘍病患者就别喝綠茶了。
菊花茶：“第一次上黑名單，有點緊張。”
菊花茶，是很有名的一種降火茶，菊花味甘苦，性微寒，可以清熱解毒，但用菊花泡茶，也不宜長期連續飲用，尤其是在空腹時段喝菊花茶，多喝也會引起胃及身體的不适。菊花茶一周喝2—3次就OK了，體虛、胃虛、胃寒的盡量少喝。
新茶：“我是來混個臉熟的。”
很多人買茶，就圖個新：“老闆，我要今年剛出的新茶，要剛做好的那種，不新不要！”綠茶的确是越新鮮就越好，但對于普洱茶、黑茶這些越陳越香的茶，那可是誰的年齡大誰就是老大啊！還有一些剛做好的“小鮮肉”綠茶、普洱生茶、岩茶等，這些茶都應該存放一段時間再拿出來喝。
新茶剛采摘回來的時候，由于存放的時間比較短，有很多沒有經過氧化的多酚類、醛類和醇類物質，這些物質對腸胃黏膜有較強的刺激。對于腸胃功能較差的人來說，如果大量飲用這些新茶的話，就容易導緻胃病。
茶之為用，味至寒，為飲最宜。精行儉德之人，若熱渴凝悶，腦疼目澀，四肢煩，百節不舒，聊四五啜，與醍醐甘露抗衡也。
——唐·陸羽
茶聖陸羽的文筆比我好多了，茶确實是堪比“醍醐甘露”的存在呢。但說到喝茶傷胃，也不盡然。現如今的茶品豐富多了，陳年茶、發酵茶、甚至炮制的茶飲，不同體質的人群都能一一滿足，何愁喝茶傷胃呢。
“茶者，察也。”喝茶對身體而言，是個查毒排毒的過程，也能讓内心變得更清明，更達觀。文末，摘一些關于喝茶的“老話”，不妨記着點兒。
早不酒，晚不茶。
茶乃助陰之物，夜間喝茶易對人體造成傷害，陽虛體質者更應慎重。
隔夜茶，惡如蛇。
茶水隔夜愈加苦寒，味道也變得苦澀，不宜再飲。
茶宜常飲，心肺清涼；不宜多飲，易傷脾腎。飲之宜熱，冷則聚痰。
常常喝茶，可以讓身心清淨。但過量喝茶需要耗用脾腎氣血運化排洩，冰冷的茶水容易生痰濕，所以要适量飲茶、趁熱飲茶。
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