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昨天針對學習習慣，有一些自己的思考，能落地的東西不多。今天嘗試分享自己在學習習慣上的一些彎路，抛磚引玉。

當我們開始了解學習習慣這個東西的時候，就會發現，學習習慣是一個非常籠統的說法。更可怕的是，他基本可以做到千人千面，又能全球統一。比如說，非常著名的橡皮擦定律。

從這個圖上，可以對照一下自己孩子的狀況。

老實說，每個孩子的情況千差萬别，但又異曲同工。

我們看到的，也許是磨洋工，怎麼磨又能超出我們想象。包括但不限于，橡皮，折紙，發呆，鬥筆，畫畫，撕紙…… 。

許多時候，我們缺的不是後面那些高大上的方法論，思路。

缺的是不肯吃雞飼料的娃。

沿襲自己在工作中的習慣，希望能養成孩子的學習。分别嘗試過如下的一些。圖片是上網找的，如果侵權可以聯系我

實際上，這幾年嘗試下來的工具還有很多。最後也不能說完全是失敗告終，但是肯定是沒有達到預期的。

老實說，因為早期接觸過很多心理學，育兒方面的知識，甚至有點想着會降維打擊的。但是現實沉沉地打擊了我。

一個個剖析其中的點

• 自律表

這個表是小學低年級用來規範孩子習慣的。

當時這種東西可能剛剛興起。也很好奇。

這個表最後沒有發揮作用，現在回想起來，可能是因為裡面的項是自己定的，比如說起床刷牙這類是當時覺得要規範的。

實際上，這個維度非常粗糙，很多完成标準沒有和孩子協商好，造成執行的過程中，有很多扯皮的時間。這個表對于小學高段其實意義不大了。

• 周複盤

PDCA循環很久以前就流行了。當時引入和孩子交流是希望可以做周複習。另外心裡一直有個執念，習慣好了，成績自然就會好起來。孩子很好奇，但是不能很好地帶領孩子執行下去。這個周複盤沒有執行好的原因，可能和自律表類似，最後形成的下周行動計劃，不能很好地落實。

• 番茄鐘

在微觀時間管理裡面，确實是非常優秀的方案了。

說起來，我們光番茄鐘前前後後就買了10多個，不同樣子的，有液晶的，有傳統番茄的，還有草莓的，因為時不時會放棄，時不時又想起了了，所以買了好多個。

番茄鐘最大的障礙，并不是15分鐘時間或者20分鐘時間。

二是任務的分解。

• 積分制

這個方案，我們一直有在堅持做，現在也在做。目前來看孩子還比較适應，但是我們也是前前後後折騰了差不多3年。

這個積分制，前後叠代了很多版。有需要的可以給我留言，發一個現在的版本。

• 計劃本

計劃本放最後講，是因為确實非常難，對于孩子，對于家長都是很大的挑戰，因為很快會發現，計劃沒法執行，當然也就無法形成正向循環。

開始之前，我們作為家長首先要有一些心理建設：

• 孩子是自己的，最後承擔結果的是自己。專家的話可以聽，但是他不兜底
• 不是什麼好習慣都适合自己孩子。這裡主要說明是不同階段養成。
• 已經這樣了，還能怎麼樣？如果像我這樣，6年了才開始正兒八經弄，那也怨不得誰了。想馬上改過來是不可能的。
• 現在改還來得及。
• 幾乎沒有孩子是自律的，大部分學霸說散養都是煙霧彈。
• 降低預期。否則明年的這個時候，還是會想着習慣問題
• 我确實下了決心要弄這事。這個很關鍵，沒有速成的辦法，也沒有便宜的辦法。
• 學霸兩支筆，學渣文具多？工具就是用來提升效率的呀——養娃記0168

最近半年，也就是開始寫公衆号前，認真思考反思了這些年的得失，開始有如果下的幾個思考。

• 第一步，觀察
• 如果你在帶孩子的過程中，也有我類似的狀況。
• 第一步建議是觀察。花幾天時間，觀察孩子的行為習慣。
• 最好是拿個凳子坐孩子邊上，觀察他，但是千萬不要發表意見。
• 千萬要忍住。另外最好也别拿手機了。既然都決定帶娃了，也就告别自行車了。
• 我的做法是看教輔。他心裡也平衡一點。最好是坐他後面。
• 第二步，記錄
• 記錄孩子每一次做事情的時間。
• 為什麼觀察和記錄要分開來呢。這是因為，前面觀察的那段時間，我是一周左右。是建立孩子親和的時間，說白一點，就是前面都沒管，現在要管了，先得取得孩子的信任。
• 這個記錄也取得孩子的認可，最好他也能看到我們在記錄。記錄的時候要用定時器，最好不要用手機。

• 第三步，深度參與
• 前面的方法，主要是讓孩子知道，我們想要深度參與進來，以後陪伴他一起成長了。就是每天都會陪他了。這個時候，對于家長來說，是非常艱難的抉擇，意味着需要犧牲自己更多的東西了。裡面也包括機會成本。這個時候是非常難取舍的。但是孩子的成長也是不可逆的。這裡的深度參與，簡單說就是檢查孩子作業。和前面的觀察是一緻的，但是觀察的階段，最好不要明着說作業錯了，書寫不好了。挑毛病是非常容易的。這個階段，我們是讨好孩子的，沒辦法，咱就是這麼卑微呀。

• 第四步，習慣收集器
• 在第一步的時候，觀察下來的東西，包括後面幾個步驟觀察下來的東西。
• 一般來說，都會颠覆自己以前的認知。什麼意思呢？
• 在深入觀察以前，我們可能理解的習慣是，到點做什麼，按時完成作業？複習預習？等等這些。
• 深入觀察以後，會發現，比如說草稿紙用不好？筆太細？文具特别多？複習的時候簡單看看？預習不思考？難題想放棄？
• 這個時候我們退縮還來得及，要不然後面麻煩事更多了。
• 第五步，習慣調整
• 大的毛病不要犯，這個需要盯着。我們家長需要心理有個秤，什麼習慣優先要糾偏，要校正。從哪裡開始入手，這個糾偏的工作會帶來什麼負面影響，比如說作業完成不了了？
• 有些習慣不用大張旗鼓的做。需要給自己和孩子一個時間，半年，甚至1年，或者更久的時間去調整。
• 比如玩橡皮的問題，不用刻意強化，越強化，越對着幹。不動聲色的從桌子上拿走就好了。
• 第六步，習慣調整閉環，循序漸進
• 習慣的養成，有一個說法是21天。這個21天主要目的是為了形成肌肉記憶。同時也說明，我們定好要糾偏一個習慣，需要有這麼長時間的耐心，去檢查，督促。

我們從小學高年級，開始有意識的訓練計算能力（積累了一部分題，小學階段留言找我要）。最近學校專項比賽得了比較高的獎項，順帶數學的興趣也濃了很多。

小學：

這個過程中發現有幾個點。首當其沖就是錯誤率很高。和孩子商量要提升計算能力，他也同意，差不多是每天10道題的量，限時完成。

觀察下來，涉及7的很容易錯。後面就加大了7相關的分數等訓練。成績有明顯的改善。

初中：

還在有幾個問題：偷懶，常常漏步驟，直接心算，錯就錯在心算上了。另外就是正負号問題。

找了一套題。還是老辦法。每天10題，但是有書寫問題。所以另外買了軟抄本，答案寫在軟抄本上。幾個要求

1、不能心算，所有步驟都寫出來。

2、字迹清晰。

3、草稿紙要分區域，寫題号。（一般是空白草稿紙畫8個區域，方便回溯檢查驗算）

4、驗算。

從前幾次計算題的錯誤率來看，逐級遞減就可以了，如果一開始10道題，錯5道，那确實有點多了，但是畢竟是自己孩子，隻能一起找原因想辦法。後期就是提要求，如果錯了4個，就算過關了，訂正就行了。錯5個，就再做10道題。但是不宜更多了，沒什麼必要，報錯興趣也很重要。不要在意一時得失，尊重客觀規律。

寫下關于計算的内容，主要是分享，我們在深入孩子的情況以後，發現計算是很多内容的基礎，但是老師會默認孩子學會了的。

看起來很不起眼的計算問題，實際上，背後的習慣，并不是很輕松從哪邊書上能找到的。老實說，找老師最有價值的是，診斷。但是恰恰很多老師不具備這個耐心，甚至有一些一對一。

話說回來，任何一個方法，都會有成本，時間成本，機會成本，不一而足。但是，對于個體來說，投入産出比是一定要考慮的。

不知不覺，已經進入中學階段，叛逆的萌芽已經越發明顯，許多看起來無法接受的缺點，拖沓，拖拉，信心不足，情緒管理不善，丢三落四，凡此種種，一應俱全。我似乎慢慢把一手好牌給打壞了。不管如何，還是希望嘗試着記錄這段經曆，聊以慰藉，撫慰餘生。

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