想知道過目不忘有哪些秘訣嗎?過目不忘有一定的規律和竅門嗎?下面有“快樂小明星”就為大家分享一些過目不忘的記憶秘訣，希望對你有幫助。

記憶是既記又憶。“記憶”，從表面上看是一個詞語，實際上它包含了兩層意思：一個是“記”，一個是“憶”。“記”是将知識存儲進去，“憶”是将知識提取出來。隻有将知識快速、系統地存儲起來而又能快速、準确地提取出來，才能談得上是完整的記憶。試想，我們把知識存儲 在大腦中，但不能提取出來為己所用，那還算是你的知識嗎？這就好比把錢存到 銀行而提不出來一樣，那錢還算是你的嗎？我們一般年紀比較大點的人可能都有 這種體會，當年在學校裡“儲存”的一些知識，現在能真正提取出來的并不多， 絕大部分都找不着了。為什麼會有這種感受呢？這就是當初沒有解決好“記”和 “憶”的問題。

我們平常記東西，就是不管三七二十一，一股腦兒地往腦袋裡裝，裝得亂七八糟 ，等到要用的時候，怎麼找也找不到了。這就好比我們平常往倉庫裡放東西一樣 ，如果不按順序和位置放好的話，那麼到需要的時候，就很難找到。同樣的道理 ，我們到銀行去存錢，儲蓄員都要為我們開個戶頭，填上一張表，然後将表放在 一個文件夾裡，下次在我們取錢時，隻要一報上戶名，儲蓄員就能立即找到所需 要的資料，馬上幫你把錢取出來。因此，我們在記東西的時候，也應該分門别類 ，按一定的順序和位置記好，在以後要用的時候，就能立即提取出來。

上面我們介紹了“記”和“憶”的關系以及要注意的問題。下面我們接着介紹怎樣記憶。

測測你的記憶力

在介紹怎樣記憶之前，首先測試一下你的記憶力。

下面是15個中文詞語： 紅旗　火箭　衣架　小鳥　望遠鏡　黃鶴樓　猴子　籃球 長江　上海　鲸魚　空中飛人　降落傘　操場　大學生 你看完一遍能記住多少？5個？10個？還是全部？你是不是按順序記下來的？有沒 有颠倒位置？如果是這樣，也不能算正确。好，實實在在把你能記住的詞語寫在 下面：即使寫得不對也沒關系，即使一個都沒寫出來也不要緊。

好，通過上面的測試，我們可能發現了自己的問題。是什麼原因呢？很簡單，就 是沒記住。

如果我們換一種方式來記，看看情形怎樣？ 首先我們看第一個詞“紅旗”，如果我們在大腦中呈現出“紅旗”的圖像，并把 它誇張一點，想象得有天那麼大，然後火箭飛上天的時候，被紅旗阻擋住了，挂在了半空中。我們可以想象火箭在飛上天的時候發出的隆隆響聲和冒出的滾滾濃 煙。接着再看火箭的尾翼，怎麼還挂了一個衣架？那個衣架好像不是用鐵絲做的 ，而是用雲彩做的！怎麼？那衣架上面還歇着一隻小鳥，小鳥居然還拿着一隻望 遠鏡，它一下就看見了黃鶴樓。在黃鶴樓上還有一群猴子。邪了，它們還會打籃 球？打了一會兒，籃球被它們抛到了長江中，“呼啦”一下，就流到了上海。到 了上海，被鲸魚“呼哧”一下就吞到了肚子裡。哪知這籃球突然變成了一位空中 飛人！空中飛人跳上降落傘，來到了操場上，去會見大學生。

現在，你再從“紅旗”開始，試着往後面記：“紅旗”的後面是什麼？是“火箭 ”；“火箭”的後面呢？挂着一個什麼？“衣架”。對，是“衣架”；“衣架” 的上面呢？歇着一隻什麼鳥？“小鳥”。對，是“小鳥”。“小鳥”的後面呢？ “小鳥”拿着什麼？“望遠鏡”。不錯，“望遠鏡”。“望遠鏡”望見了什麼？ 望見了“黃鶴樓”。對，非常正确。再看“黃鶴樓”上有什麼？有一群“猴子” 。一點不錯，是“猴子”。那些“猴子”在幹什麼？在打“籃球”。是的，沒錯 。“籃球”被猴子抛到了哪裡？抛到了“長江”裡。對，是“長江”。後來流到 了哪裡？流到了“上海”。是的，很正确。到了“上海”，被什麼東西吃了？“ 鲸魚”。對，是“鲸魚”。鲸魚的肚子裡突然出現了什麼？出現了“空中飛人” 。對，非常正确。“空中飛人”一下子跳到了哪裡？跳上了“降落傘”。是的， 沒錯。他接着來到了什麼地方？來到了“操場”上。對，是操場。在操場上會見 了什麼人？會見了“大學生”。是的，完全正确。

你回憶一下，是不是完全記住了？你還可以試着從後面往前面背，看能不能背下 來。下面我們鼓起勇氣，來，開始—— “大學生”在什麼地方？“操場”上。操場上有什麼？“降落傘”。降落傘是誰 的？“空中飛人”的。空中飛人從哪裡來的？“鲸魚”的肚子裡。鲸魚在什麼地 方？“上海”。“上海”連着什麼？“長江”。長江上面有什麼？有一個“籃球 ”。籃球是怎麼來的？是“猴子”扔下來的。猴子在哪裡？在“黃鶴樓”上。是 怎樣看見“黃鶴樓”的？是用“望遠鏡”。誰拿着望遠鏡？“小鳥”。小鳥在什 麼地方？“衣架”上面。衣架挂在哪裡？挂在“火箭”上面，火箭呢？被“紅旗 ”裹住了。

你看看，是不是一下子也能背出來？你是不是應該為自己能倒背如流鼓掌呢？ 看來，隻要我們找對了方法，記憶并不是一件難事。

下面我們用剛才學的方法再記下面二十個詞語，看看能否一下子記住： 玫瑰　手機　臉盆　汽車　蘋果　解放軍 工廠　計算機　美國　飛船　海洋 奧特曼　泰山　月亮　長江大橋　南瓜 閃閃的紅星　襯衫　孫悟空　廣州 隻看一遍，是不是都記住了？沒記住不要緊，再回憶一遍。對吧，記住了吧？再 從後面往前面記，你同樣能記下來。現在，你的感覺怎麼樣？是不是覺得很輕松 ？其實，記憶本身就是一件很輕松的事。因此，我們要對自己有信心，從此不要 對自己說“不可能”。

從上面的測試當中，我們發現了什麼竅門沒有？開始用的方法，可能是硬記的方 法，結果記不住。後來用的方法，結果都記住了。是什麼原因？我們來仔細分析 一下。

第一次記的時候，腦海裡沒有浮現圖像，沒有感覺到聲音，隻有文字，而且是很 枯燥的文字，這是其一；其二，每個詞語很單一，也就是說我們是在一個一個地 記；其三，在記每個詞語的時候，把每個詞語看得很僵死，沒有活力，不奇特， 沒有動感。第二次記的時候，則恰好相反，在記“紅旗”的時候，腦海裡浮現出 火紅的顔色，飄蕩的線條，天空一樣大的畫面。在記“火箭”的時候，也在腦海 中浮現出火箭的圖像，尖尖的，高高的，并且還有轟隆隆的響聲，翻滾滾的濃煙 。除了在腦海裡浮現圖像之外，還有一點是把每個詞語連起來進行記憶的，是整 體記憶，而且是有聯系的，編成了一個小故事。這樣就不會記了前面，忘了後面 ；記了後面，忘了前面。另外，我們在記憶的時候，把每個詞語都賦予了動感， 并進行了誇張。比如記“衣架”的時候，我們說“挂”了一個衣架，這衣架并且 是用雲彩做的；在記“小鳥”的時候，我們說“歇”着一隻小鳥，這小鳥居然還 能“拿”着望遠鏡，去看“黃鶴樓”。

其中的“挂”、“歇”、“拿”、“看” 等詞都是動詞，具有一定的動感，顯得很有活力。其中的“衣架”是用雲彩做的 ，“小鳥”還能拿望遠鏡，都很誇張，這樣就顯得很奇特。由于人們對奇特的東 西很感興趣，并且也記得牢，所以一下子就記住了這些詞語。

好了，說了這麼多，我們來簡單地概括一下。

要記住一長串的東西，你要做到以 下三點：

一　要在腦海中浮現圖像

二　要前後互相聯系；

三　要誇張、奇特、有動感。

這三點是非常重要的，希望大家能牢牢記住。在以後的學習當中，我們會經常用 到的。

為什麼老是記不住

本文開頭提到的一些家長給我打電話詢問為什麼記不住的問題，其實，這是一個 普遍性的問題。

是啊，為什麼記不住呢？ 從前面我們對自己的記憶測試中可以發現，要記得快、記得牢，應在腦海裡浮現 圖像。人為什麼對圖像記得牢一些，對文字就記得差一些呢？原來我們人的大腦 分為左腦和右腦。左腦負責語言、邏輯思維，右腦負責形象思維，右腦的記憶能 力是左腦的100萬倍。右腦可以把需要記憶的場景和事物以照相機拍照的形式轉化 為圖像進行記憶。需要再現的時候，保存的圖像就會自然浮現于大腦中。因此， 記憶圖像比記憶文字要快要牢。我們在教幼兒識字的時候，總是采用看圖識字的 方法。比如教幼兒識“蘋果”的時候，就指向蘋果的圖片，識“椅子”的時候， 就指向椅子的圖片。如果單純教“蘋果”、“椅子”，就很難記住。為什麼呢？ 因為文字本身很抽象，我們記文字是靠左腦記憶，所以很難記住，即使記住了， 也很快忘掉了。如果把它轉化為圖像，那就很形象了，是用右腦在記，所以很快 就記住了，想忘也忘不掉。

因此，我們記憶的時候，應該把抽象的東西轉化為形象的東西，讓左、右腦并用 ，不能單憑左腦記憶，這樣才能記住所學的東西。這就和走路一樣，要用兩條腿 ，不能隻用一條腿。

适時複習是記憶的朋友 我們提倡左、右腦并用，就會記得又快又牢，這是相對于單憑左腦記憶而言的。

是不是說我們用左腦和右腦同時記憶就會一蹴而就呢？并不盡然。我們還需要進 行另外一項工作——适時複習。适時複習是記憶的朋友。

德國心理學家艾賓浩斯對記憶曾經進行過系統的研究，他繪制的著名的“遺忘曲 線”具有非常重要的指導意義。他指出，遺忘速度最快的區段是20分鐘、1小時、 24小時，遺忘的速度是先快。

因此，我們複習的最佳時間是識記材料的1~24小時，最晚不超過2天，在這個時間 内稍加複習就可以“記憶猶新”，否則就會“形同路人”。我們在複習功課的時 候，有時候感覺就像是新的似的，就是複習的時間太隔長了的原因。了解了這一 點，我們以後可就要注意！可千萬别以為什麼時候複習都是一樣的。

那麼，涉及到具體的複習時間是什麼時間呢？根據遺忘曲線，科學家們對複習時 間做了科學的安排，大家按照這個時間去複習，會取得意想不到的記憶效果。其 具體複習時間是： 第一次：20分鐘 第二次：1小時 第三次：2小時 第四次：1天 第五次：1周 第六次：1個月 第七次：3個月 我們了解了具體的複習時間後，就要按照這一科學規律進行複習，這樣既能為你 節省更多的學習時間，又能為你帶來更好的學習效果，何樂而不為呢？

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