範保維醫生：教你如何計算排卵期最正确丨育兒大師

什麼是排卵期？排卵期是怎麼計算的？經期穩定的人跟經期不穩定的人計算方法有什麼區别嗎？一起看看廣東省婦幼保健院範保維主任醫師怎麼支招吧？

專家介紹：

範保維

廣東省婦幼保健院

婦科 主任醫師

擅長腹腔鏡、宮腔鏡技術，婦科惡性腫瘤根治術，婦科泌尿專科（治療陰道脫垂的補片加固術、治療尿失禁的“TVT”和“TVT-O”、治療盆底功能障礙的前壁和全盆底懸吊術）。

育兒大師小編提問：什麼是排卵期？排卵期是怎麼計算的？經期穩定的人跟經期不穩定的人計算方法有什麼區别嗎？

廣東省婦幼保健院範保維主任醫師：所謂的排卵，正常的情況下女同志每月會排一個卵，從小小的卵泡慢慢的長，長到兩公分左右就成熟了。成熟後就要從卵巢表面排出來，離開卵巢。從卵泡到成熟的卵子正常情況下大概需要14、15天。排卵之後的14、15天左右就會來月經了。所以一般的排卵，比如說這個人的周期是28天到30天的，那這個排卵期就在兩個月經周期的中間。那麼這種情況她的月經周期是比較穩定的，我們就可以大概的推測她的排卵是在月經後的第14、15天。

如果她的月經周期不穩的，那她的排卵就不規則了，她有可能是在15天後，甚至兩三個月後才排一個卵。這樣的排卵時間就不好計算了。因為我們不知道什麼時候排卵，我們要知道排卵的時間就要通過b超這個方法。通過b超，看卵泡一天天的長大，卵泡長大還要看它是否會消失，是否長出來了。

除了b超，這種方法之外，還有一種老百姓比較常用的方法，比較容易獲得的，就是到藥店裡面購買一種試紙。然後用試紙測小便，也是每天都要查，查什麼時候出現兩條紅杠，那麼就說明已經接近排卵期了。

除此之外測體溫也是可以的。每天早上起來的第一時間，也就是說人還沒醒起床後第一時間就拿起體溫計測體溫。這時候的體溫我們叫基礎體溫。剛開始的幾天體溫是平穩的，但是有一天突然有點下降，第二天體溫高起來了，甚至是高0.5度以上。那麼體溫下降這一天一般就是排卵期了。

測排卵的方法一般就這幾種，如果月經不準的，那麼隻能采用醫學的方法。如果月經是比較規則的，就可以大概的推測。但也不是說一定就準，有時候來月經了不是肯定就排卵的。所以如果想準确的話，那麼就要做b超檢測。因為b超是形态學的，可以看到的，可以看到卵泡是一天天長大的。所以比較準确的是用b超。

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