腌制鮮姜具有生津開胃、溫中止嘔、化痰止咳、發汗解表之功效。主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉等病症。臨床上常用于治療外感風寒及胃寒嘔吐等症,前人稱之為 “嘔家聖藥”。具體的做法如下:
一、挑選生姜。選擇嫩姜時,一定要挑選飽滿、鮮嫩的生姜,這樣腌制出來的生姜水分比較多,口感比較好。判斷生姜的新鮮程度,可觀察生姜的葉子,如果是碧綠的,說明比較新鮮;如果生姜爛了,說明不夠新鮮。
二、切片晾曬。進行切片前,要先将生姜根和葉子去掉,清洗幹淨,然後切成薄片。切片時應盡量薄點:切成的片越薄,腌制的生姜越脆,口感也就越好。嫩姜切成薄片後,可進行4—8小時晾曬,去除一部分水分;也可以放入适量的鹽,攪拌均勻後,靜置6個小時左右腌制去水。切生姜的刀和砧闆一定要幹淨,不要與切葷菜地混在一起,可先進行一下消毒,否則容易生黴。
三、腌制生姜。腌制時,将晾幹水分後的嫩生姜放在盆裡,加點鹽均勻地抹開,腌制4小時左右。腌制時間要适當,可擠掉一些水分,注意不要擠得太幹,然後放些白糖或冰糖,再攪拌一下。用一個幹淨的小鍋,裡面倒入适量的白糖、花椒和大料加水煮開,煮開後放在一旁晾涼待用,再倒入适量白醋。具體的量根據自己的口味而定。
四、保存生姜。把腌制好的生姜放在可密閉的容器中,将調好的糖醋水倒進容器裡,水量一定要蓋過嫩姜。若天氣炎熱,最好放置在冰箱裡。剛剛腌制好的嫩姜有點辣,經冷藏後,辣味會變淡,變得又脆又甜。吃自己腌制的生姜,衛生又幹淨,也不怕有什麼防腐劑、甜蜜素等添加劑;需要吃時,用幹淨的筷子挑出一點,注意不要搞髒生姜,這樣能夠放幾個月,也可以當作燒菜去腥的佐料。
五、注意事項。有些人吃生姜喜歡削皮,這樣做不能發揮生姜的整體功效。但值得注意的是,生姜不宜在夜間食用,其姜酚刺激腸道蠕動,白天可以增強脾胃作用,夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題,故夜晚不宜食用,民間俗語雲:早上吃姜,勝過吃參湯;晚上吃姜,等于吃砒霜,是有一定道理的。如果喜歡吃甜一點的話就加些糖,特别提醒糖醋水量一定要沒過生姜,這樣口感才會更好。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!