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吃了這麼久的黃瓜原來可以這麼用

生活更新时间:2024-10-18 09:32:27

比西瓜牛100倍的瓜是什麼瓜？

夏天來了，想大口吃西瓜又怕肚子着涼拉稀，怎麼辦？用什麼水果替代？當然有辦法！我們推薦大家：吃黃瓜。

推薦原因，不僅是因為黃瓜和西瓜通出一屬（黃瓜幾乎繼承了西瓜所有的好處——含水量為各類蔬菜之最，還帶有除熱、利水、解毒的功效）更是因為黃瓜适用人群更廣：肥胖人群、肝病患者（尤喜其是愛喝酒的肝病患者）、尿酸高的人群、想排毒養顔的人群、糖尿病人都可以吃。

吃了這麼久的黃瓜原來可以這麼用（黃瓜居然有這個功能）1

撿一把硬實、深綠色的黃瓜放入購物車，實際上意味着你已經購買了有益全身健康食材，相信您看完本文會每天都吃一根的！

黃瓜作用簡單而卓著

早知道每天都來一根

論黃瓜的秉性，黃瓜可生吃，可涼拌，還可用作主料或是輔料，用來烹制許許多多的美味佳肴，上可登堂入室，在各種宴席一展風采；下則随遇而安，在百姓的餐桌，關愛民生，沒有一點兒架子。

論黃瓜的作用，現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分，關鍵是還能對肝髒有很好的保護作用（經常吃藥的、應酬喝酒的，建議每天來一根啦，下面會有作用解釋）

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