愛的精靈

寶貝，通過B超我看見你了

或玩臍帶

或吃腳趾

或打呵欠

寶貝，你的哪一個動作是送給我的呢？

我分明聽到你脆脆的腳步聲了

請踩着我的血脈

迎風而來

粑粑麻麻含着幸福的淚、捧着悠悠雪花

在春的召喚聲中

靜靜等你……等你……

——獻給即将出生的孩子

每

個孩子的到來都讓期待已久的準爸爸媽媽們欣喜若狂，當看到測孕紙上那紅紅的兩條杠，去醫院檢查确認懷孕之後，孕媽們就要開始走上漫長的孕期階段了。對于平時很少上醫院、對産檢、飲食、建檔等一無所知的新手孕媽，必然會感到茫然無措，所以在此我按照時間順序精心整理了孕期攻略大全，内容涵蓋從懷孕初期到臨産，希望能幫助各位MM順利度過這10個月！

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0～8周

這個階段有些人甚至并未意識到自己已經懷孕了，所以準媽媽們不會特别留意。有時候會感到疲憊易困，食量大增，這個階段一直在備孕的媽媽們要注意不要做劇烈的運動，記得吃葉酸（孕前3個月可以一直吃到孕後3個月），戒煙戒酒，多吃水果蔬菜。5周以後大部分的準媽媽們會意識到自己已經懷孕，這時候可以去醫院做第一次孕檢，檢測是否懷孕、胚胎數、是否宮内孕及胎兒是否存活。

注意事項

ღღღ第一次産檢：檢測是否懷孕、胚胎數、是否宮内孕及胎兒是否存活

ღღღB超費用：

神木縣醫院 70元/次（第一次過去需要現在一樓辦就診卡，窗口充值後再去挂号）

神木二醫院 80元/次（孕早期、中期、後期費用有波動）

神木惠民醫院 90元/次

神木大興醫院70元/次

ღღღ日常提醒：

1、補充葉酸，各藥店都有售（買一盒一般是3個月或6個月的計量）；

2、買一件防輻射服，雖然對于防輻射服的功效衆說紛纭，但是如果準媽媽們整天面對電腦或者在其他輻射較大的環境中工作的話，還是有備無患的好，我試過将手機裹在輻射服裡是打不通電話的。比較推薦品牌意大利婧麒防輻射服、十月媽咪防輻射服。

3、喜歡時尚的MM也要注意，盡量不要燙染頭發、化妝品、護膚品也要選擇性純天然的孕婦專用。

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9～12周

這個階段，胎兒的身體結構已經發育完整，良好的營養更有助于他的發育。這個階段是準媽媽們最難熬的階段準，會經常感到疲勞，很多人會伴随孕吐，就算孕吐不嚴重，也會伴随小腹輕微脹痛、乳房脹痛等情況，需要注意的是，個吐一般都不會太厲害，但如果一直嘔吐不止而且超過半天的話，或者吐得連水鬥喝不下去，整個人都支持不住了，就叫做妊娠劇吐，得趕緊去醫院輸液治療，調整電解質和防止脫水。小腹輕微疼痛也屬于正常，如果是腹部正中疼痛的話有流産先兆，要趕緊去醫院哦。

1、孕吐嚴重的MM可以準備一點鮮榨果汁、面包等，同時可以多吃一些水果和幹果了，蘋果、葡萄、猕猴桃、核桃、闆栗等都是不錯的選擇，但是也盡可能的了解下不能吃的食物。如果你實在記不住，就下載一個相關的APP，寶寶樹或者孕期提醒都十分詳細，也可以讓你時刻了解寶寶在腹中的狀态。

2、購買孕産專用内衣，柔軟的内衣對大人和寶寶都好。如果還不想穿孕婦服裝，可以先買一下韓版的衣服，寬松舒适。

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13～20周

這個時期到了孕中期，你會感到惡心減輕，精神多了，也有了胃口，寶寶的情況也基本穩定下來，可以适量運動，但是像騎車爬山、騎馬溜冰等高難度動作都要禁忌；辛辣和高糖食品也要少吃，高糖易誘發孕期糖尿病。14周左右，胎兒的甲狀腺開始起作用，魚類、大蝦和海帶都可以多吃。另外，如有腿抽筋之類的情況應該是缺鈣，你可以去檢測微量元素指标；家族裡如果有遺傳病或心髒病等先例，你最好去做個唐篩。

1、微量元素檢測費用

神木縣醫院 90元/次

神木二醫院 100元/次

2、唐篩檢查費用

唐篩檢查，是唐氏綜合症産前篩選檢查的簡稱。目的是通過化驗孕婦的血液，來判斷胎兒患有唐氏症的危險程度，如果唐篩檢查結果顯示胎兒患有唐氏綜合症的危險性比較高，就應進一步進行确診性的檢查——羊膜穿刺檢查或絨毛檢查。

唐篩檢測很多醫院做不了，小編了解到縣醫院可以，費用大概是280元。

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21～32周

這個階段，準媽媽們的肚子凸顯很快，寶寶也很活躍，胎動越來越明顯，你會經常睡眠不好，不斷長大的胎兒還會壓迫你的胃，引起胃部灼熱，疲憊重新控制了你。準媽媽們要多吃些含鐵食物，防止貧血；如果你半夜經常餓醒，那就在床邊放一暖瓶熱牛奶，醒來時喝上一杯，會讓你重新睡着。

22～26周時，準媽媽們可以做一個四維彩超，寶寶的長相基本能看清了，也可以作為排畸檢查的參考。四維彩超縣醫院、大興醫院都沒有，惠民醫院逢周二、周六半價，彩超費用是160元，其餘時間段是320元。

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33～40周

這個階段準媽媽們可以為住院做準備了，盡可能的收拾好，萬一寶寶早産，不至于手忙腳亂。最後一個月的時候，每周去聽一次胎心，如有不适聽醫生的建議做檢查。

1、關于建檔，首先要了解各個醫院的情況，服務态度、醫療設備、醫生團隊等綜合參考，選定自己準備去的醫院，神木縣醫院需要在37周的時候前去建檔，臨時突擊比較麻煩；其他醫院不需要建檔；

住院費用：一般來說，根據每個人的實際情況，順産及剖腹産的費用在1000—4000不等，所以大家最後多備點，出院的時候，大部分費用就可以報銷。

2、住院需要帶的東西清單：

辦理住院手續的證件：家庭戶口本、結婚證、夫妻雙方的身份證、準媽媽的合療或者公療繳費單。

嬰兒：小被子或毯子1塊，要包新生兒的 ，最好純棉；小桶的初生嬰兒奶粉1小桶；奶瓶1個；尿墊及尿毯，最好多帶點。

産婦：衛生紙2提；産褥墊1塊；睡衣；水杯；暖壺；小鍋、小米、碗。

溫馨

提示

以上孕期總結都是小編根據自己實際情況總結的，僅供參考，各項檢查費用根據不同時期也會有波動，以實際收費為準哦，另外歡迎大家在下面補充各項檢查費用及孕期注意事項。

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