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冬天便秘吃什麼甜品好

健康更新时间:2024-11-30 00:51:37

火龍果酸奶昔

家中多了一個小可愛——便攜果汁杯。有了這個小東西，感覺愛喝奶昔的媽媽和愛喝果汁的我都滿意了。350ml的容量正好一人份，充滿電後可以連續制作十杯飲品，清洗也方便，不像是原汁機，需要卸下所有部件一一清洗，榨汁杯防水設計不管是放水龍頭下沖洗還是在車上直接加水進去攪拌一下都讓人有種解放雙手的感覺。

一天的時間做了香蕉奶昔、奇異果酸奶昔、芒果奶昔和火龍果酸奶昔，味道都很棒。最滿意的還是火龍果酸奶昔，不止顔值高，而且消暑潤腸，讓你輕松享“瘦”哦！

冬天便秘吃什麼甜品好（夏季常喝這款飲品）1

冬天便秘吃什麼甜品好（夏季常喝這款飲品）2

冬天便秘吃什麼甜品好（夏季常喝這款飲品）3

食材：酸奶、火龍果

步驟：

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1、準備好火龍果、酸奶和長帝榨汁杯。

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2、将火龍果去皮切成1.5厘米大小的塊。

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3、把切好的火龍果塊和酸奶放入杯中。（喜歡喝稀點的可以多加點火龍果

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4、将杯蓋蓋好，倒置後雙擊啟動。

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5、來一杯吧，可以用酸奶做個拉花，顔值更贊！

如果想做出像圖片上這樣的漸變效果，就分三次逐漸增加火龍果的份量，火龍果含量越多顔色越深。

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