前兩天看到一則令人動容的新聞。小男孩在幼兒園裡坦然向同學展示自己的假肢。既被小男孩的自信和勇敢感動，也被旁邊兩個男孩沒有嘲笑、隻有好奇的表現所溫暖。

有網友留言說擔心小男孩上小學後會被嘲笑，其實既然小男孩現在敢在同學面前大方展示假肢，說明内心非常強大，将來一定能勇敢應對各種異樣的目光。日常生活中，有很多媽媽抱怨孩子内心太脆弱，家人同學随便說一句就哭鼻子，什麼比賽都輸不起。怎樣才能養出内心強大的孩子？做好這3件事。

給足孩子愛和安全感

美國兒童臨床心理學家勞倫斯·科恩說：

“每個孩子身體裡都有一個杯子，需要用愛，關注，照顧和理解來蓄滿。”

内心強大的孩子，往往身體内這個“杯子”是蓄滿的。

是父母給的愛和安全感，讓孩子強大。

文章開頭提到的小男孩并非與生俱來這麼自信和勇敢，而是媽媽紅梅姐在背後用愛支撐。

小男孩剛被截肢時，表現非常讓人心疼。生氣、急躁，整天整天的不說話，也不吃不喝，連續有一周時間每天隻喝一點紅糖水，并拒絕穿戴假肢。第一次戴假肢時，疼痛難忍，隻能邊哭邊對媽媽喊“你過來”。看到這一幕，紅梅姐果斷辭掉工作成了一名全職媽媽。經過兩年的悉心照顧、包容接納和耐心引導，小男孩終于從當初抗拒戴假肢到能大方向同學展示假肢。小男孩的故事讓我想起這次中秋節回老家看到的小侄女。表嫂說小侄女性格很内向敏感，動不動就哭鼻子，在學校被同學欺負了也不敢還擊，她們常年在外打工，也不知道怎麼教育孩子，讓我幫忙引導下。我陪小侄女玩了一個下午才了解到，因為她個子比較矮，同學都欺負她，她跟爸媽說，爸媽卻說讓她打回去，可是她不敢打。

“别人都有父母在家，我沒有，我哪敢打回去。”

小侄女哭着說。很多父母都希望孩子有強大的内心，卻不知道想要孩子變強大，是需要底氣的。除了自身能力，父母的愛和支持，才是孩子最大的底氣。心理學上一個名叫“視覺懸崖”的實驗。

心理學家沃克和吉布森教授為了研究嬰兒的深度知覺，用大玻璃闆和黑白格花紋的布，做成一個視覺上的懸崖。當嬰兒爬到“懸崖”邊猶豫不決時，如果站在“懸崖”另一頭的媽媽對他微笑、點頭表示肯定、鼓勵，他就可能勇敢地越過“懸崖”，爬向母親；如果母親表現出害怕、緊張的表情，嬰兒便不敢跨越，甚至哭起來。這個實驗結果讓心理學家們驚訝，也讓父母們感慨，原來孩子最初的勇氣和自信，是來自于父母。就像兒童教育專家多蘿西·勞·諾特所說：

“如果孩子生活在安全之中，他們将學會對自己和他人擁有信心。”

想要孩子内心強大，就要從小給足孩子愛和安全感。無條件接納孩子，無論孩子成績好壞、身體是否殘缺；高質量的陪伴孩子，及時回應孩子的情感需求；永遠在孩子背後支持，當孩子遇到困難時，及時幫助和引導，讓孩子感受到愛和安全感。

放手讓孩子去經曆生活中的挫折

前幾天看到一位寶媽在媽媽群求助，說她女兒很玻璃心，在學校同學說一句，就回家哭着說，同學嘲笑她，參加任何遊戲都輸不起，輸了就回家哭。經過詢問才知道，她女兒是二寶，上面還有一個哥哥。女兒出生後，全家都很寵愛，玩遊戲大家讓着，出門在外有哥哥護着。積極心理學之父馬丁·塞利格曼曾說：

“過度的保護或者無條件的正面贊賞并不是一件正确的事情，父母隻有讓孩子經曆了所有的過程和感受再加上輔導得當，孩子才能養成不退縮和克服苦難的習慣。”

想要孩子内心強大，除了給孩子底氣外，還要放手讓孩子去經曆。電影《奇迹男孩》中的小主角奧吉也是一個有身體殘缺的孩子。

奧吉出生時因先天性疾病而毀容，雖然在家人的陪伴和關愛下，健康快樂的成長，但是隻要一出門，奧吉就會戴起頭盔，不敢以真面目示人。于是奧吉的媽媽做了一個艱難的決定，送奧吉上學。奧吉的爸爸堅決反對，認為這是送孩子去學校任人宰割，但是奧吉的媽媽不為所動，她知道，奧吉不走出家門，永遠都難以變得真正自信勇敢。

事情果真不出全家人所料，奧吉在學校不僅被同學嘲笑是怪獸，還被同學欺負，體育課被同學用球砸，吃飯沒人和他一起。

當奧吉把自己鎖在房間裡，不吃飯也不說話時，媽媽開解他說：

“每個人的臉上都有印記，你的每次手術都在我的臉上留下了一條皺紋，但是臉隻是過去的地圖，而心才是未來的地圖。”

爸爸則告訴他，如果有人欺負他，他可以打回去，爸爸會在背後給他撐腰。姐姐則告訴他，如果有人盯着他，就讓他看看他有多麼與衆不同。

終于第二天奧吉又再次鼓起了勇氣回到學校，并且憑借自己的善良、幽默和聰明，交到了第一個朋友。

後來又因為他的自信和獨特，越來越多同學接納他，喜愛他。最終，奧吉徹底扔掉了頭盔，融入了正常小孩之中。隻有經曆過風雨，才能見彩虹。隻有經過過真正的挫折，孩子才能生出對抗挫折的勇氣和力量。讓孩子内心更強大的秘訣，就是“讓壞事發生”。當然，放手讓孩子去經曆生活中的挫折，不是放任不管，而是告訴孩子面對挫折的正确态度和方法，讓孩子自己去經曆。孩子經過一次又一次的曆練後，終将會生出強大的内心。

教孩子如何不被别人的評價左右

曾經看過一則短視頻。10歲女孩和同學一起到戶外參加學校阻止的活動，路上偶遇在打掃衛生的環衛工媽媽，她高興的上前喊媽媽，卻遭到同學嘲笑：

“你媽媽是掃大街的呀。”

沒想到女孩不但沒有自卑，還勇敢怼回去：

“掃大街的又怎麼樣，如果沒有我媽媽這麼辛苦的打掃，會有這麼幹淨的街道嗎？”

很多網友都為小女孩不卑不亢的态度和強大的内心點贊。小女孩之所以内心如此強大，是因為她有獨立思考能力，不會輕易被别人的評價所左右。想要把孩子培養成小女孩這樣内心強大，除了給足孩子愛和陪伴，适當的放手外，最好還要教會孩子如何不被他人的評價左右。積極心理學之父馬丁·塞利格曼曾在《教出樂觀的孩子》一書中，提供了一種讓孩子面對負面評價時，能樂觀看待的方法。其核心做法就是教會孩子在内心反駁不合理的評價。比如當孩子在學校被同學嘲笑長得胖，像個醜八怪。父母就可以引導孩子可以從哪些方面反駁：

我雖然胖，但是我不醜，我眼睛很大，皮膚很白；長得胖不是我的錯，同學們嘲笑我才是錯；胖瘦不是評判一個人美醜的标準，我心地善良，樂于助人，活潑開朗，我覺得自己很美。

經過多次這種訓練後，孩子不僅能正确看待他人的評價，内心變得強大，還能養成獨立思考的習慣。我們還可以教孩子一些積極暗示，比如“我很棒”、“他們說的不是真的，他們不了解我”……讓孩子多積極暗示，也能幫助孩子正視他人的評價，減弱負面評價對孩子自信心的影響。

美國兒科協會肯尼斯·金斯伯格博士說：

“世界不完美，孩子需要一顆更有彈力的心。”

内心強大、有韌性的孩子，才能更好地應對生命裡的不完美，更快地走出人生的泥淖。而孩子内心是否足夠強大，關鍵還是看父母。父母給足了愛和陪伴，孩子才會更有安全感，内心更強大；父母給足了孩子鍛煉的機會，孩子才會更有抗挫經驗和能力，内心真正強大；父母引導了孩子如何面對他人的評價，孩子才會更有思辨能力，直面自我，活出真我，自信又幸福。

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