玉米面條的做法不放油-tft每日頭條

玉米面條的做法不放油

生活更新时间:2024-11-25 09:24:58

玉米面條的做法不放油（粗糧細作-不加一滴油de低脂玉米面條）1

正在減肥的我，無辣不歡的我，最近太饞了，就饞大連某食堂的粗糧細作。第一次嘗試，味道不錯

By 30 姐姐

用料

玉米面條适量
蔥花适量
辣椒油 1勺
陳醋 1勺
蔬菜喜歡的量
芝麻醬 2勺
麻油 1勺

做法步驟

玉米面條的做法不放油（粗糧細作-不加一滴油de低脂玉米面條）2

1、玉米涼水搓散

玉米面條的做法不放油（粗糧細作-不加一滴油de低脂玉米面條）3

2、涼水下鍋，煮開3分鐘左右，煮到沒有硬芯就可以。

玉米面條的做法不放油（粗糧細作-不加一滴油de低脂玉米面條）4

3、煮好，撈出備用

玉米面條的做法不放油（粗糧細作-不加一滴油de低脂玉米面條）5

4、用煮面條的水煮你喜歡的青菜，要先煮扛煮的。

玉米面條的做法不放油（粗糧細作-不加一滴油de低脂玉米面條）6

5、青菜依次煮好，撈出備用

玉米面條的做法不放油（粗糧細作-不加一滴油de低脂玉米面條）7

6、換一鍋水煮開，加入一些紫菜，煮好關火

玉米面條的做法不放油（粗糧細作-不加一滴油de低脂玉米面條）8

7、放入煮好的玉米面條和蔬菜，加一點鹽，蚝油，鹽少一點，蚝油可以多加幾下也能增加鹹味兒，鮮味兒。

玉米面條的做法不放油（粗糧細作-不加一滴油de低脂玉米面條）9

8、出鍋開發啦

玉米面條的做法不放油（粗糧細作-不加一滴油de低脂玉米面條）10

9、加入老幹媽，芝麻醬，麻油，醋，味道絕絕子，全是我喜歡的味道

小貼士

芝麻醬可以買調制好的火鍋蘸料，喜歡甜酸的可以多放點醋和糖，喜歡辣的可以多放點辣椒油️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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