人們常吃的幾種水果中肯定會有橘子的存在，橘子不僅好吃，而且全身都是寶。橘子的果肉吃完之後，橘子皮還能拿來曬幹泡茶喝，也可以直接放在冰箱裡來祛除異味。不過今天小編要給大家介紹一個新的橘子皮使用方法。

現代人大多都有失眠的情況，好不容易睡着了，也比較容易做夢，一點小動靜就能把自己給吓醒。久而久之，睡眠質量就變得也越來越差。睡得不好不僅會影響一個人第二天的精神狀态，同時也會給身體健康帶來一系列的危害。不過如果晚上睡覺的時候将橘子皮貼在肚臍眼的話，或許就會收獲意想不到的好處。

女人睡覺時，将橘子皮貼在肚臍眼上，長期堅持，或能白撿三個好處

第一，提高睡眠質量

現在的年輕人，晚上睡覺的時間越來越遲，有的時候一直到淩晨三四點才開始睡覺，但是這個時候困勁已經過去了，精神反而越來越好，因此還容易失眠。如果長期熬夜的話，生物鐘也會被打亂，以後想要按時睡覺可能還比較困難，睡眠質量嚴重下降。

大家不妨将吃過的橘子皮給收集起來，晚上睡覺的時候，将橘子皮貼在自己的肚臍眼上，不僅能夠改善失眠的情況，甚至還可以提高自己的睡眠質量，讓自己一覺睡到大天亮。因為橘子皮可以安神助眠，改善神經衰弱以及失眠多夢的情況。

第二，祛濕氣，助減肥

現代人大多都是以瘦為美，很多愛美的女士都希望自己的身材能夠前凸後翹，但是工作和生活已經占據了女性大部分的時間。剩下的時間裡可以用來運動瘦身的就更少了，節食減肥顯然是不太現實的事情，而且也非常傷身體。

減脂瘦身并不是一件容易的事情，大家晚上睡覺的時候可以将橘子皮放在肚臍上面，說不定就能起到燃脂的作用。很多時候，女性朋友之所以顯得胖，其實主要是體内的濕氣在作祟。将橘子皮貼在肚臍上，不僅可以燃脂，同時也能祛除濕氣，減輕濕氣對肥胖的影響。

第三，促進身體消化，提高食欲

晚上睡覺的時候，食物依然在人體中慢慢被消化。如果能夠在肚臍上貼橘子皮的話，不僅可以促進食物的消化，還能夠預防便秘的出現，幫助身體排毒，對身體健康非常有好處。如果本身存在食欲不振的情況，橘子皮也能很好的改善，可以提高胃口，讓自己吃得更香。

橘子皮還有其他用處嗎？

其實橘子皮的好處還有很多，比如有些人不習慣坐汽車，就是因為會暈車。如果是短途的話還能堅持，要是坐長途汽車可能就更加難受了。暈車的時候，最好先準備一個橘子在身邊，吃橘子的時候，不僅可以壓下嘔心想吐的感覺，還能夠讓自己的心口舒服一點。

橘子吃完了，橘子皮也有緩解暈車的效果。因為橘子皮本身也有一種清香味，暈車的時候放在鼻子下面聞一聞，會讓自己感覺好受很多。

橘子皮曬幹了之後，還可以拿來泡水喝，不僅可以促進消化，同時也能緩解口臭，讓自己的口氣變得更加清新。

綜上所述，橘子不僅可以吃，而且剝下來的橘子皮也有很多的好處。建議女性朋友們晚上睡覺的時候，可以将橘子糖貼在自己的肚臍眼上面，不僅可以促進睡眠，改善睡眠質量，還有着減脂瘦身的作用，并且還可以幫助身體消化食物，提高自己的胃口，讓自己吃嘛嘛香。

橘子皮除了可以貼在肚臍眼上面之外，還可以用來防止暈車，也可以直接曬幹了泡水喝，總之是一個非常好的東西。大家以後在吃橘子的時候，千萬不要把橘子皮給扔掉，以免浪費。

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