“大夫，我月經不調！”

不少女性來婦科門診看病說的第一句話就是這個。然後，醫生會問如下問題：

“月經多少天來一次？（月經周期）”

“每次來多長時間？”（經期）

“量多不多？”（經量）

“來月經的時候肚子疼不疼？”（有無痛經）

月經周期、經期、經量，其中任何一項不正常都可以稱為“月經不調”，有沒有痛經也可以歸到這個範疇。

大多數人認為自己月經不正常，都是跟周圍的人比較，比如：

她每次用好幾包衛生巾，我連一包都用不了！

于是，就認為自己月經量少。

那麼，到底月經量多少算是正常？

小紅每月用3包衛生巾，小麗每月1包都用不了，小麗一定月經量比小紅少嗎？

不一定，衛生巾用多少不能準确判斷出血量，因為有的人有一點血就換了，有的人滲滿了才去換，所以，還是要看量。

國際婦産科聯盟（FIGO）和中國的标準指出月經量5-80ml就是正常；

5ml是多少？一個礦泉水瓶蓋裝滿水差不多就是5ml，一片衛生巾表面滲濕了，雖然沒有全部滲透，也超過5ml了。

80ml是多少？一片普通衛生巾全部滲滿差不多20ml，隻要超過4片這樣的衛生巾就是月經過多。

對照一下，您就知道自己的月經量正不正常。當然，少于5ml的女性很少，大多數人都在30-50ml左右，如果以前月經量正常，現在明顯減少，即使沒有少于5ml也需要注意。

有的人“大姨媽”很長時間才造訪一次：

有的人的“大姨媽”經常來，還有一種人是這樣：

根本不知道“大姨媽”什麼時候會來，可能剛來完沒多久就來了，也可能間隔好幾個月才來，如果變異大于7天，就是說最短的周期和最長的周期比超過7天（FIGO的标準是20天），就是月經不規則。

月經周期到底多少天是正常？

FIGO的标準是24-38天，我國的标準是21-35天，少于21天稱為月經頻發，大于35天少于6個月稱為月經稀發。

注意：

月經周期是指月經的第一天到下次月經的第一天之間的天數，而不是來完月經那天到下次來月經之間的天數。

下面兩種情況都不正常：

FIGO的标準是4.5-8天，我國的标準是3-7天。

有的人來月經的時候痛得死去活來，有的人沒有任何症狀，是不是有點不公平？

痛經的原因，我以前的文章講過，以後還會再給大家說說。

好了，現在對照一次您自己，到底是不是月經不調，如果确實是：

月經過多/過少

月經頻發/稀發

月經不規則

經期延長/縮短

痛經

以上中的任何一個，就真是月經不調了，原因可能是器質性的（比如子宮上長東西了），也可能是功能性的（内分泌紊亂），是不是都需要治療，也要綜合分析，我後面的文章會為大家一一講述，敬請期待！

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